下雨

看板Capoeira (卡波耶拉)作者Crichi (Capoeira&Love&Life )時間20年前 (2004/12/07 22:50)推噓0(0推 0噓 0→)

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最近的天氣很不好都沒有辦法在外面練不過Capoeira再室內也可以練習一定的動作以我為例子我家的空間不到30坪我練習的地方有很多不一定要練什麼迴旋踢之類的大動作一些基本的踢法或是就直接練最基本的Ginga 還有靠牆練倒立拉拉筋這是最基本的一些作業每天多練習會有明顯的效果畢竟基本最重要關於側翻這一點其實很難向大家以口語的方式解釋我只能說我也不是一開始就翻的過去在我家小小的空間一點一點的練習抓住空中的感覺還有忍受家人在唸過幾天就會了.............. 其實還有很多心得之後在慢慢貼 -- 關於......巴西傳統飛旋鬥舞卡波耶拉CAPOEIRA 起源於非裔巴西奴隸人﹐這是他們顯示文化的一種傳統藝術方式。並且有非常奇特的特徵。卡波耶拉的動作混合了武術-競賽-舞蹈。它的動作包括了一種自衛拳擊術﹐ 也包含了自我訓練的運動。卡波耶拉的動作是音樂﹐音律﹐喜悅﹐娛樂的一種競賽。卡波耶拉基本上表達了這些非裔巴西奴隸人的生存﹐自由﹐和自尊。 Manifestation of the Afro-Brazilian culture created by the slaves of Africa. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.20.136