[閒聊] 關於翻滾
就是前空翻後空翻之類的
還是踢牆壁在後翻
大部分適用到哪裡的肌肉?? 是背肌嗎??
我已經摔到怕了......雖然有墊子 可是還是會痛
想說要先練練相關的肌肉力量
再來練習翻滾之類的 有人知道嗎????
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.94.216
推
05/28 23:18, , 1F
05/28 23:18, 1F
→
05/29 23:13, , 2F
05/29 23:13, 2F
推
06/01 01:34, , 3F
06/01 01:34, 3F
推
06/03 10:40, , 4F
06/03 10:40, 4F
→
10/23 03:31, , 5F
10/23 03:31, 5F
Capoeira 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
