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討論串[心得] 倒立成功
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#6
Re: [心得] 倒立成功
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者omyg0d2007 (歐買尬2007)時間17年前 (2007/08/14 17:21), 編輯資訊
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自己練靠牆倒立也好危險. 沒弄好，一不小心就把頭扭傷了= =. 記得小學時不用靠牆也能倒立個2~3秒的. 沒想到十幾二十年後連依賴牆壁倒立也能弄傷. 脖子好痛 頭都低不下來了= =. 多休息會好嗎? 還是需要看醫生呢?. (現在感覺有點像睡落枕那種痛楚......). --. ※ 發信站: 批踢踢實
#7
Re: [心得] 倒立成功
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ppippen (Da Lua)時間17年前 (2007/08/19 08:38), 編輯資訊
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強烈建議練一些比較危險動作前，先學前滾翻，. 學會縮下巴...當你倒栽蔥時，頭比較不會扭到。. 合氣道和柔道的受身應該也是一樣的道理，. 個人摔過ㄉ經驗，whatever,怎樣練都不要傷到脊椎和神經！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.167.6.115
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