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討論串[問題] 有關打坐
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#4
Re: [問題] 有關打坐
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間21年前 (2004/05/14 21:20), 編輯資訊
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so 你怎麼確定你是跟人一樣學"打坐"？. 打坐和靜坐不是講一樣的東西哦. 問題就在這，基礎下盤不穩，靜坐間的冥想用得不對. 如果你真的想學一樣東西，接觸正確的資訊是可以保護你的. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週六上午9～12點在綜
(還有39個字)
#3
Re: [問題] 有關打坐
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者alumii ( )時間21年前 (2004/05/14 18:06), 編輯資訊
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沒有 專心呼吸，冥想氣的流動. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.248.114.
#2
Re: [問題] 有關打坐
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間21年前 (2004/05/12 18:49), 編輯資訊
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兩個問題. 1.你練習的參考腳本是什麼？. 2.靜坐過程中，你在幹嘛？. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）. 〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣.
#1
[問題] 有關打坐
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者alumii ( )時間21年前 (2004/05/12 04:01), 編輯資訊
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不知道這樣的問題適不適合po在這裡. 我最近開始練習打坐，. 每天早上大概打坐半小時左右. 因為打坐講求靜下心來，所以呼吸很自然而然地變得幽長（我是用腹式呼吸）. 可是每次打坐完後，早上的精神都會變得不大好，很想睡覺，頭也變得麻麻暈暈的。. 而且平常的時候手腳都會滿有力氣的. 可是打坐完後也是一樣，
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