看板 [ Chi-Gong ]
討論串[問題] 站樁
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#1
[問題] 站樁
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者ericgood001 (阿阿阿)時間15年前 (2009/04/21 22:50), 編輯資訊
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最近站樁時 腳會抖動(跳動?). 這時應該 1.強迫他停止. 2.隨便他. 目前是讓他抖一陣子. 再強迫他停止. 請為什麼會這樣??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.71.2.194.
#2
Re: [問題] 站樁
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者jerrygp (巧)時間15年前 (2009/04/23 02:04), 編輯資訊
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我覺得 推文的幾位前輩講得都有道理 ^^. 為什麼會抖?. 1.姿勢不正確 所以原本是練氣的 又多了一個練腿部肌肉(多了一個沒有比較好ㄏㄟ). 如果是姿勢不正確為什麼之前不會抖 現在會抖呢. 不同的狀態 或是這次站比之前久. 所以腳開始受不了了. 2.氣動 簡單的說就是氣在通你的經脈 在跑~~. 再
(還有428個字)
#3
[問題] 站樁
推噓1(1推 0噓 13→)留言14則，0人參與, 最新作者shanyen時間14年前 (2010/10/19 02:55), 編輯資訊
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我想請問一下. 在站樁時 膝蓋不舒服會是正常的嗎?. 練習站樁不久 從一開始是大腿會酸會抖到現在已經可以站到10多分鐘. 但是老師後來有調整我的姿勢(他說我身體前傾 可是不稍微前傾會往後倒). 現在練習時有特別注意 但是我發現我的重量好像都卡在膝蓋 站長時間之後. 膝蓋會不舒服(我確定膝不過腳尖 命
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