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討論串[問題] 新手近期看書練功疑問
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[問題] 新手近期看書練功疑問
推噓29(29推 0噓 73→)留言102則，0人參與, 最新作者stop0211 (AK47)時間14年前 (2010/08/21 15:06), 編輯資訊
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兩個禮拜前對氣功有濃厚的興趣. 所以趁暑假時間最多的時候來練氣功. 因為不想花太多錢 所以買書來練. 當時到金石堂看到了許多書籍 例:自發功 太極養生氣功 八段錦 拍手功..... 當時我選一本 無極養生氣功 上面寫著以最有效 最科學 最易學的方式. 兩月內教你打通任督二脈. 當時看了漂亮書面和最簡
(還有79個字)
#2
Re: [問題] 新手近期看書練功疑問
推噓7(7推 0噓 23→)留言30則，0人參與, 最新作者stop0211 (AK47)時間14年前 (2010/08/24 01:12), 編輯資訊
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感謝各位大大的回應. 小弟參考各位大大的回應 上網尋找有關氣功基本功. 但搜尋出來有三種不同基本功的方法. 第一種 動功. 如 平甩功 站樁<~~~~~~~很多功法都是以站樁為開端. 第二種 意念. 如 觀想丹田有光球 觀想氣流在身體流動 等. 第三種 呼吸. 如 先訓練 腹式呼吸 逆式呼吸 然後再
(還有296個字)
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