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討論串[問題] 少林達摩易筋經
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[問題] 少林達摩易筋經
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者Gevanni (小市民)時間13年前 (2011/04/18 08:30), 編輯資訊
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各位前輩好. 我想開始學氣功 但因為目前我在澳洲working holiday. 而且在出門前 我沒有好好的利用時間 去了解相關的問題. 所以我帶了一本書 來自行試試看. 少林達摩十二式易筋經 (書名我忘了 我是把它給撕下來帶來的...簡體的). 我目前進度到. 第四式 摘星換斗. 不過有幾個小問題
(還有404個字)
#2
Re: [問題] 少林達摩易筋經
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者GyroZ (傑洛)時間13年前 (2011/05/05 13:49), 編輯資訊
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這個地方我也痛過，位置非常詭異，痛在腦袋裡面，不過我猜可能和當時眼睛疲勞有關係如果你要去檢查順便把結果告訴我. 1&3一起說，首先為什麼要逆式呼吸或順式呼吸?. 老實說只不過是想讓肚子在那邊鼓來鼓去而已，就是有一些人以為肚子鼓來鼓去. 就可以練到丹田，說實在這根本就是本末倒置. 首先，氣和空氣沒關係
(還有235個字)
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