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[ Chi-Gong ]
討論串[問題] 該練什麼樣的氣功
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----------------------------8<------------------------------. 以下內容摘自李嗣涔:《氣功的科學觀》. 關於這個問題我們從王德槐先生的著作中國仙道之究竟中找到了. 一些蛛絲馬跡。我們也訪問了王先生,也有記者去測試其出神能力,. 只見他一閉眼
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如果單純改善早洩的話有幾個要點,以下以「當時」代表「快射精時」. 1.平常練腹式呼吸,當時停止動作,深呼吸. 2.小便時墊腳分六次尿出,或練凱格爾運動,練PC肌,當時有意識的控制PC肌的律動. 3.當時以食、中、無名指用力按壓肛門往陰囊方向的一點,若無效則往肛門再推進一點. ,若事後會疼痛則左右按摩
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