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討論串[問題]動功跟靜功
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[問題]動功跟靜功
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者itarose (anThONY)時間9年前 (2015/05/17 13:36), 編輯資訊
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想請問前輩們..在練習氣功時. 1.動功跟靜功應以何者為主?何者為輔?. 2.若我每天安排一小時練習,應該先練動功半小時,還是先練靜功半小時?. 或者是說兩者練習並不需先後之分?. 以上問題還請高手解惑 感恩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.242.22
#2
Re: [問題]動功跟靜功
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者judol (影武者)時間9年前 (2015/05/18 22:53), 編輯資訊
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不知道您練的是哪一門派的功法. 如果是同一系統出來的 應該會有先後順序的安排. 建議您去請教教功的老師. 敝派的功法是以. 動功為主 靜功為輔 先動後靜. 也可單獨只練動功 單獨只練靜功. 某些靜功 得先練完該系統的動功才能練靜功. 分開練的話是 白天練動功 晚上練靜功.... 但是各門派的考量不同
#3
Re: [問題]動功跟靜功
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者mydeargf (言之有誤? 言之有物?)時間9年前 (2015/05/19 19:29), 9年前編輯資訊
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我這邊以基本通用原則做為解釋. 前面推文提到，以我的觀點來看 動功主氣血循環. 靜功主養氣聚氣. 若是前後順序，動功可以排在前面，這樣後面靜功的效果會再加成. 因為氣血循環好可以幫助養氣聚氣的效果. 動功與靜功別偏廢的原因是因為動功的效率其實是比較高的. 但是靜功為什麼有需要? 以我為例子，我在靜功
(還有335個字)
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