[問題]動功跟靜功

看板Chi-Gong (氣功)作者 (anThONY)時間9年前 (2015/05/17 13:36), 編輯推噓4(402)
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想請問前輩們..在練習氣功時 1.動功跟靜功應以何者為主?何者為輔? 2.若我每天安排一小時練習,應該先練動功半小時,還是先練靜功半小時? 或者是說兩者練習並不需先後之分? 以上問題還請高手解惑 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.242.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1431840991.A.B8C.html

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晚點再完整回文。一般而言,動功增進氣血循環,所以
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重要。靜功以凝神養氣為主,所以也很重要,比率分配
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看各人,別偏廢即可
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05/18 22:29, , 4F
感謝m大回覆^^
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其實,功法效果因人而異,最的後自己兩個先後都試
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,效果好的就是好
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