[閒聊] 談Rose為何會受傷

看板ChicagoBulls (芝加哥公牛)作者sx4152 (Kyle)時間13年前 (2012/11/20 15:15)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 1人參與討論串1/1

自從小弟的膝蓋中了一箭,研究了運動傷害方面的知識好一陣子,所以今天就來分析一下Ros e為何會受傷有在關注Rose的都知道,他前陣子飽受下背痛的困擾,連日常生活都有問題這下背痛其實就是給Rose的一個警訊下背痛主要是因為身體的不平衡所造成的,也就是重心長期偏向某一邊,兩隻腳的使用沒有平均 Rose以前講過,很多訓練員常感到好奇,為何他能在身體使用如此不平衡的狀況下打球,還打了這麼久所以長久這樣下來,加上Rose勁爆的打法,身體漸漸承受不住了也併發了一些其他部位的運動傷害 Rose上季打打停停,又剛好碰上縮水球季,種種因素之下,就讓他在季後賽第一場受傷了,他的ACL產生了撕裂傷其實當初也不能怪席總在垃圾時間放他在場上,畢竟那是季後賽第一戰,確保勝利是有必要的前面有說過,Rose的身體漸漸不能跟上他的打法,所以爆發今天這種傷害其實是遲早會發生的就長遠來看,Rose今天這一摔未必不是好事,這讓他能重新鍛鍊身體,審視自己的打法,這會讓他的職業身涯更長久,也能提升他的心理素質 Rose說過,他這輩子從來沒鍛鍊這麼多核心肌群(有概念的會知道核心肌群的重要),還說現在他是從零開始鍛鍊體態,而且其他部位的問題也都好了 Rose現在復健的重心擺在信心的建立(受傷後會感到恐懼),也開始了切入等較為激烈的練習我相信Rose回到球場的日子是不久了,而且會再創造另一個高峰,這不是個很棒的故事嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.156.218 ※ 編輯: sx4152 來自: 163.13.156.218 (11/20 15:19) ※ 編輯: sx4152 來自: 163.13.156.218 (11/20 15:29)