[心得] 飛鏢入門-站姿

看板Dart (飛鏢)作者NameIsJOE (喬)時間10年前 (2015/03/24 22:23)推噓2(2推 0噓 2→)

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站姿瞄準時目標、飛鏢、眼睛維持在同一直線上，可以減少側偏的誤差值。單就理論來說當肩膀與靶面呈現90度會是最佳投擲姿勢，但大多數的人在這個姿勢投擲並不舒服或是根本做不到，而相反的當肩膀與靶面平行的時候卻又是最舒適的投擲姿勢，但無可避免的這種投擲姿勢誤差值相當高。所以我們採取折衷的方式，80度到50度是較佳的範圍。腳的定位當然還是與肩膀平行是較容易保持平衡，至於腳步的距離則視個人而定平衡你前傾越多，離飛鏢盤就越近，但同時你的擲鏢也就越困難、越不穩定。如果你前傾過多，大腿、背部、腰部都會很不舒服，建議不必太過於將身體傾斜。腳負責平衡，不建議你在擲鏢時抬起它，雖然有少數職業選手這麼做。但這些選手平衡保持得很好，以致於只須一隻腳在地上也能擊敗你。你的站姿最好讓你身體在擲鏢時不會移動。不要彎腰，保持脊椎伸直。你的身體要緊繃，但你的手臂應放鬆。站姿在投擲飛鏢不是最難學習的一環，但卻是投擲飛鏢的第一步，初學者保持良好的站姿有助於日後提升投擲的技術，一旦養成換習慣要在改正就很困難了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.234.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Dart/M.1427206998.A.5F2.html