[討論] 肌力改變後的影響
如題
前些日子由於工作的關係無暇練習
只有睡前躺在床上簡單練練三頭肌
結果這幾天發現整個出手感覺完全不對阿
以往覺得剛好的力道，現在通通變成太大力往上噴了
因此我也很好奇大家平時會做重量訓練嗎？
該如何維持手感與肌力的平衡呢？
謝謝大家
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█ ≡ 阿 瓦 ◢◥█◤ 我不會把阿婆讓出去的，那是我的阿婆！ ψilikeilike
●◤○︵○ 瓦 達 █ ⊙-⊙ 看招!! 螺旋勃起!!! 來吧!
◣ ＊◢ 加 █ ＞ ╱￣￣￣╲
◥ ◤油 英 ◥ ▼◤ ◢◣ ◢◣ ◢◣ ｜＞∕∕＜｜
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