[Blog] 10/15 リラックス放鬆

看板Darvish作者yodxxxd (yodxxxd)時間11年前 (2013/10/15 13:41)推噓3(3推 0噓 2→)

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http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11637983357.html 今日は朝からマッサージを受けてきました今天從早上開始去作了按摩 http://tinyurl.com/md7e2uc このオフ二回目のマッサージ是我這個季後的第二次按摩これから増やしていって来週あたりから軽くトレーニング始める予定です我想開始增加次數，下週左右預計開始進行簡單的訓練もうすでにトレーニングしたんやけど、ここ3年くらい身体作りに必死すぎてオフも無理してたからまとまった休みをとってます雖然我已經想開始進行訓練了，但這3年左右因為練得太拼命，連季後也狂操，因此目前先好好休息有酸素はしますが但是我有做有氧就是了やっぱり動いてないと気持ち悪くて。。。沒辦法，若不動的話就很不舒服... 暇やし（笑）而且沒事做嘛（笑）てか雨降ってきましたね對了，開始下雨了捏僕の好きな雨是我喜歡的雨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.128.204.167 ※ 編輯: yodxxxd 來自: 220.128.204.167 (10/15 13:49)

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