[Blog] 10/18 トレーニング 訓練
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11641966948.html
今日からトレーニング始めました
我從今天開始展開訓練了
まだ子供レベルの重量ですが。。
雖然還是小孩子程度的重量就是了...
20日もやらないとこんなに弱るんやなとビックリしました
雖然已經20天沒練，但變得這麼弱我自己也嚇到了
でも気持ちよかったです！
不過感覺很好！
トレーニング後のプロテイン
訓練完補充的蛋白質
http://tinyurl.com/kuur9mq
DNSのホエイプロテイン スーパープレミアム チョコ味！
DNS的乳清蛋白，Super Premium 巧克力口味！
美味しいですよ
很好喝唷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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