[Blog] 3/6 翌日の食事 隔天的飲食
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11789617067.html
昨日は身体が張り気味で内臓の状態もそこまでよくなく、、
昨天感覺身體有點緊繃，腸胃的狀況也不太好、、
でも身体の回復のためにたんぱく質はしっかり摂りたくて
但為了讓身體回復必須好好的攝取蛋白質
魚を食べに行きました
我去吃了魚
http://tinyurl.com/nxgll38
シーバスとサーモン‼
海鱸魚跟鮭魚‼
皆は肉食べてたけど、自分は魚オンリーでした
雖然每個人都吃肉，但我只有吃了魚
夜に体調崩しかけたけどグルタミン、ビタミンCのツートップを寝る前、夜中に摂りまし
た
晚上身體狀態變得很差，在睡前跟半夜吃了麩醯胺酸及維他命C
起きたら完全に回復‼
起床的時候完全恢復了‼
いつも風邪引きそうになったらグルタミンとビタミンCです
有感冒前兆我都會吃麩醯胺酸及維他命C
皆さんも試してみては？
大家要不要試試呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.6.83
※ 編輯: yodxxxd 來自: 220.136.6.83 (03/07 07:39)
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