PTT體育區 / DivingSport (潛水)

[板友] otjason

看板DivingSport (潛水)作者時間8年前 (2017/10/16 23:26), 8年前編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 7人參與, 8年前最新討論串1/1
ＩＤ：otjason 暱稱：jason 目前執照等級：0，尚未過關 潛水資歷：沒有成功（已潛幾支氣瓶或幾年） 喜愛的潛點：目前一個都還沒去 最想去的潛點：都想去 想跟潛友們說的話：恩我是一個超級新手~ 很喜歡潛水，書念得很熟筆試100過(好像沒什麼用XD) 但在平靜水域跟海洋實習就會很緊張無法順利下潛 身體會變得不協調，呼吸也無法順暢，變得緊張焦慮 所以術科是0分。 這邊想請教各位前輩，如果想完成潛水夢，我的下一步該怎麼辦 如果教練風格不太能適應那我應該換教練嗎? 再加上上班族排假不容易，我平常可以做甚麼練習好讓自己在術科 一次過關呢? 在高雄的話有沒有地方可以順利練習中性浮力跟呼吸的地方呢 如果不太會腹式呼吸~加上容易緊張無法順利下潛有沒有辦法可以克服? 以上問題~謝謝各位前輩指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.230.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1508167602.A.4E1.html ※ 編輯: otjason (223.141.230.241), 10/16/2017 23:55:23
推
10/16 23:56, 8年前 , 1F
建議你可以多練習游泳增加你的水性，只要下水不會緊
10/16 23:56, 1F
→
10/16 23:56, 8年前 , 2F
張，你說的那些問題都很好調整
10/16 23:56, 2F
→
10/16 23:57, 8年前 , 3F
恩謝謝~但我呼吸從以前就容易大口吸吐這樣要怎麼調?
10/16 23:57, 3F
推
10/17 00:47, 8年前 , 4F
可以先多浮潛，訓練自己可以在海上移動，練習用呼吸
10/17 00:47, 4F
→
10/17 00:47, 8年前 , 5F
管呼吸
10/17 00:47, 5F
推
10/17 08:42, 8年前 , 6F
從基本的水母漂和韻律呼吸練習讓自己在水面放鬆看看吧~~
10/17 08:42, 6F
→
10/17 15:25, 8年前 , 7F
瑜珈練習放鬆？
10/17 15:25, 7F
→
10/17 15:32, 8年前 , 8F
花錢啊
10/17 15:32, 8F
→
10/17 17:55, 8年前 , 9F
謝謝各位的分享，接下來會去泳池練習，是不會怕花錢訓練
10/17 17:55, 9F
→
10/17 17:55, 8年前 , 10F
，但主要無法排三天假的問題，所以是希望平時能練習好，
10/17 17:55, 10F
→
10/17 17:55, 8年前 , 11F
然後一次考過，之後能繼續享受潛水
10/17 17:55, 11F
推
10/17 21:37, 8年前 , 12F
要玩水水性很重要，多去泳池游泳走走讓自己適應水中的感覺
10/17 21:37, 12F
→
10/17 21:37, 8年前 , 13F
，水性一好不緊張了問題真的會比較好解決！
10/17 21:37, 13F
‣ 更多 otjason 的文章
文章代碼(AID): #1PvC-oJX (DivingSport)
DivingSport 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 otjason 的文章
文章代碼(AID): #1PvC-oJX (DivingSport)