PTT體育區 / DivingSport (潛水)

[問題] 自由潛水/Frenzel平壓/頭下腳上失效

看板DivingSport (潛水)作者 (好聚好散)時間7年前 (2018/07/30 09:34), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
各位好 目前在自潛卡平壓，這關過不去接下來就都不用玩了 = = 我在陸地上做法蘭茲平壓都很順利且有感 一旦下水攀繩下潛(倒栽蔥，upside down)的時候，做法蘭茲完全無效，氣體送不到鼻腔 教練只說強度不夠，回去多加練習 相信大家在youtube除了看法蘭茲阿伯外還有一個一休教練的影片 確實!! 我身體逐漸前傾，差不多在水平的時候法蘭茲的力道已經很弱了 這是因為地心引力，所以"軟顎"關上嗎? 像是軟顎控制這件事情，都是吹氣球含著/關會厭/開軟顎，氣球收縮，從鼻子出氣 開軟顎這關我完全沒辦法體會，整個喉部口腔都是把氣球的壓力頂著 一放鬆氣體就灌進肺部 請問有人在軟顎控制這塊有心得嗎? 目前真的很挫折，旁邊網美型的同學都下去了，我還在水上.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.231.78 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1532914465.A.116.html
推
07/30 12:24, 7年前 , 1F
我連在陸地上都很難成功，每次都會不自主腹部用力氣就
07/30 12:24, 1F
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07/30 12:24, 7年前 , 2F
是送不到耳朵有什麼撇步嗎，看影片還是無法
07/30 12:24, 2F
推
07/30 17:52, 7年前 , 3F
你一定是下巴沒夾緊...
07/30 17:52, 3F
推
07/30 23:47, 7年前 , 4F
可以去找一下關關的影片，用很多不同的描述方式在講法蘭
07/30 23:47, 4F
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07/30 23:47, 7年前 , 5F
茲這件事
07/30 23:47, 5F
推
07/31 07:46, 7年前 , 6F
可以先從用胸肺平壓開始，法蘭茲需要時間
07/31 07:46, 6F
推
07/31 16:40, 7年前 , 7F
我覺得你的問題跟我一樣喔，不是軟顎的問題，是“會厭
07/31 16:40, 7F
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07/31 16:40, 7年前 , 8F
”沒關緊，多多練習吧，只有練習是唯一的辦法。
07/31 16:40, 8F
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08/05 01:26, 7年前 , 9F
能張開嘴巴做平壓就已經成功一半了。
08/05 01:26, 9F
推
08/27 01:06, 7年前 , 10F
還有一個可能是全呼吸沒做好喔 這也會有影響
08/27 01:06, 10F
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