[廣宣] 水肺訓練課：幫你解決fun dive的疑難雜症

看板DivingSport (潛水)作者sowhat349 (阿華@awa_diveintolife)時間7月前 (2024/04/07 13:47)推噓0(0推 0噓 0→)

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水肺訓練課針對你去fun dive時遇到問題規劃訓練內容在深水泳池進行指導，並盡可能充分練習提升fun dive時需要的實用技能 ★ 超小班(最多2人) ★ fun dive實用能力增進 ★ 客製化訓練浮力老是控制不好、飄上飄下 —— 教你BCD充洩氣的適當時機和正確方法＆如何搭配呼吸運用怎麼踢都很慢、苦苦追趕潛導 —— 協助你調整踢蛙鞋的姿勢、教你怎麼正確施力跟不上就算了，想停的時候還停不下來(也無法轉彎)T_T —— 好的，我們來好好學蛙踢XD (跟游泳的蛙式不太一樣喔～) 下潛東倒西歪，又常常卡耳壓：( —— 下潛過程很需要一心多用，一一帶你練習：喬身體角度、控制姿勢、掌握充洩氣避免失速下沉、耳壓不通的處理方式還有配重到底要幾公斤？ —— 配重數量、分佈完整解析 + 教你如何在fun dive時實測與調整我都是整團裡面耗氣最快的，超尷尬QQ —— 以上調整後，就可以改善耗氣了XD（是真的～ —— 帶你練習在水裡放鬆、增進覺察自己狀態的能力，進而能打開視野觀察周遭環境海裡好冷～～ —— 我也好冷，幫不了你^^ (只能帶你去買厚一點、合身一點的防寒衣了) 訓練課想要幫助你真正學會這些重要且實用的技能並利用泳池環境好好熟練它們之後再去fun dive時，才能控制自如、好好享受潛水的樂趣:) 不再是知道怎麼按充氣、洩氣，也知道它用來控制浮力但是始終什麼都沒有控制好XD 課程詳細資訊＆報名表單 https://www.surveycake.com/s/yxQyw 時間地點個別討論上課日期時間訓練地點在台北南港運動中心1F 深水池教練名稱＆常駐地點阿華台北 PTT專屬優惠折扣300元聯絡方式在表單上填寫資料後，我會主動加LINE聯繫你～ https://www.surveycake.com/s/yxQyw 想先聊聊～可Instagram私訊 https://www.instagram.com/awa_diveintolife ╭───────────────────────────╮ │我已經有證照了，為什麼還需要「指導」？自己練習不行嗎？│ ╰───────────────────────────╯ 指導的意義是用專業判斷幫你找真正的問題點進而安排適合、安全的練習方式來修正、調整並適時給予充分的引導例如：在潛水過程容易往上飄，你直覺認為是配重不夠但真正的問題可能是游動時身體是以頭高腳低的姿勢前進因此踢動蛙鞋時會產生往上的動力，把自己往水面踢在下潛時，你覺得自己天生耳壓平衡困難、比別人更需要時間但實際的原因，也許是配重過重或是無法適當控制下潛速度下潛得太快，耳壓平衡的速度跟不上「指導」省去你用fun dive自己一潛一潛慢慢摸索、試錯能更快熟練，達到穩定、活動自如的狀態接下來就可以快樂的到處去潛水了XD 另外，練習時我的在場，也能夠確保練習方式、過程的安全性避免練習方式危險性高卻不自知或沒意識到的狀況 ╭─────────────────────╮ │為什麼要在泳池練習，而不是去大海fun dive？│ ╰─────────────────────╯ 就像打籃球比賽、實戰讓你發現自己的問題訓練則是回頭運用方法調整、練習、修正發現的問題，加強不足、增進技能所以實際去大海裡fun dive累積經驗很重要但有問題時能夠在適合的環境、有可以提供明確的修正方向的指導者好好練習、調整，才能快快進步大海的變因很多因此也會讓專注在特定細節的練習更加困難例如我們對中性浮力的感受很容易受到流和浪的影響，產生混淆困惑我在Podcast這集裡面有深入聊到「大海vs.泳池」進行訓練的差異和想法 DIVE 17 潛完水，輕鬆出水上岸的技能 ▎「組裝備」這件(你不想做潛導又叫你做的)事啊 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000590518602 更多關於訓練課背後的思維在我的Podcast「潛水人生Dive into Life」也有陸續分享歡迎先聽聽，感覺一下有沒有共鳴:) DIVE 13 潛水的我們，追求什麼樣的相遇？ ▎開「水肺訓練課」的原因 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000529881182 DIVE 15 當潛水教練，不是我的夢想 ▎「水肺訓練課」內容、安排和開課經驗 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000534897259 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.48.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1712468848.A.64A.html