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討論串[問題] 新手Frenzel平壓卡關，軟顎會關上
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Re: [問題] 新手Frenzel平壓卡關，軟顎會關上
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 7年前最新作者doglegbow (堡)時間7年前 (2019/06/12 12:09), 7年前編輯資訊
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自問自答. 我如何順利平壓的過程(前天在綠島海韻民宿順利拿上SSI LV1的證照). 提供給卡平壓的新手們做參考. 在去上課之前. Frenzel在家練了一個月實在都練不出來(看了各式youtube影片跟網路文章). 去上課其他同學們也很輕鬆做出來，只有我卡關. 第二天. 珍妮教練發現我做Frenz
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#2
Re: [問題] 新手Frenzel平壓卡關，軟顎會關上
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 7年前最新作者kurtw (哈狗(ha dogg))時間7年前 (2019/05/20 12:22), 7年前編輯資訊
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我所知道的frezel有兩種，開嘴與關嘴. (開嘴式的不是真的叫你在水中開嘴，而是就算在水中開嘴也能平壓). 你學的是開嘴式的，也許你可以嚐試關嘴式的. 聲門關掉後，利用臉部肌肉去推擠口腔內的空氣. 驗證方式有兩種：. 1是耳朵去感覺. 2是用兩指插鼻孔，有股起來就是了. 以上是建立在你聲門有關閉的
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#1
[問題] 新手Frenzel平壓卡關，軟顎會關上
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 7年前最新作者doglegbow (堡)時間7年前 (2019/05/20 10:32), 7年前編輯資訊
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大家好. 我是自潛新手. 下個月要去上課. 想說上課前把Frenzel平壓練好. 基本原理大概都了解. 1.關會厭(or聲門). 2.捏鼻. 3.舌根上頂. 基本上都可以做得出來. 但還是無法平壓. 檢討了很久. 發現我關會厭的時候. 軟顎好像會同時關上(這應該就是鼻子閉氣的方式吧). 像是充飽的氣
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