排球頂尖高手全套教學光碟4CD
專家教您打排球,讓您短時間成為排球高手!
排球教學VCD
產品介紹：◆排球發展史
◆服裝、球、場地
◆暖身與伸展操
◆傳球：合手傳球(一)、單手傳球(二)
◆發球(一)正面下手發球
◆前後近身快攻
◆扣變化球練習
◆後排扣球
◆扣修正球
◆發球(二)
◆接發球隊型
◆防守與接扣強球
◆檔網球
◆空中壓球與檔網練習
◆單人檔網
◆攻擊隊型
◆防守隊型
◆防守與接扣強球
◆檔網球
◆空中壓球與檔網練習
◆單人檔網
◆攻擊隊型
◆防守隊型
◆裁判手勢與規則
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是否覺的很奇怪怎麼練，就是打不好呢？
姿式動作一定有問題？
姿式動作正確練起來進步就比較快！
羨慕別人的球技嗎？
把私人的排球教練請回家。
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