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Fw: [新聞] 廖敏雄闡述自身擊球哲學

看板Eagles作者 (不知不覺中)時間7年前 (2018/01/23 10:27), 編輯推噓9(9推 0噓 1→)
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※ [本文轉錄自 Baseball 看板 #1QPON01t ] 作者: BENCH5566 (NARUDO) 看板: Baseball 標題: [新聞] 廖敏雄闡述自身擊球哲學 時間: Mon Jan 22 14:33:29 2018 專欄／從拋打中領悟的訓練方法，廖敏雄闡述自身擊球哲學 By 曾博群 - 2018-01-10 http://bit.ly/2F1kT6Q 大家都希望考試能考一百分，但是要怎麼考就是一個問題，就像廖敏雄年輕時期很會打 全壘打，但是要怎麼變成很會開轟的打者，擊球點怎麼抓、揮棒角度怎麼調整， 都是一個大哉問，廖敏雄用自己過往的經驗跟所學，來教導出更多新世代長打者。 木棒好鋁棒好？ 對於王柏融、蘇智傑、朱育賢、詹子賢，以及鄭鎧文等一批新生代本土強打代表， 這一批好手都是在青棒時期以木棒開始養成的打者，因此近年來只要有「高中生究竟 該打木棒或鋁棒？」的思辨議題，王柏融這一批年輕強打，往往是最常被舉例的對象。 廖敏雄表示，對於青棒打者該打木棒或鋁棒的問題，他認為最大影響對象不在打者， 而是投手。他說：「基本上只要一個投手球速超過140公里，有一顆大約120公里 上下的變化球，他在台灣青棒已經可以生存得很好，但是從140公里左右要提升到150公里 ，這中間要跨越的不只是身體素質以及技術。」 人體是需要刺激的，廖敏雄認為環境因素是左右選手成長與否的最直接條件， 當投手能夠以輕鬆簡單的條件在環境中取得生存，那麼失去成長進步的誘因。 「青棒時期投手擁有這種條件，就能夠成為隊上主力投手。那遇到拿木棒的對手， 他有很大機會在保持正常狀態下就能夠有很好的投球成績；如果是拿鋁棒的打者， 在鋁棒更輕、更具有彈性，不需要太多擊球技巧下，對投手造成的威脅也就更大， 他可能就必須從控球或是球速上去突破自己本身限制。」 廖敏雄舉出自己的例子來論述，「我以前最常遇到郭李建夫，從每一個階段少棒 、青少棒、青棒一路到成棒都還是遇到他。當時是國內頂尖投手，所以要打冠軍 一定就會遇到他，那要拿冠軍就勢必要突破其球路，你就需要比對手擁有更多優勢。」 http://bit.ly/2EZAggg 投打兩端的棒球智慧 同樣的狀況反過來對投手來說也一樣，要封鎖對方打線可能球速要在145公里以上、 球進壘位置跟角度要好，這樣才能夠有很好的表現，但這個狀況在現在青棒就 比較難看到。 廖敏雄進一步解釋，青棒球員在控球或守備技術不純熟狀況下，教練為了成績很可能要求 球員等保送或是把球打進場內造成失誤就好。像打者所謂選球，其實是在保持揮棒攻擊 慾望下，來做球路設定，自然就會選掉一些好球帶邊緣的球，但是教練在養成上往往選擇 了對選手發展最不好的作法。 在教導打擊技術上跟觀念上，廖敏雄希望一切能夠透過練習去幫助選手做強化， 用練習去潛移默化讓東西能夠真正進到球員的大腦跟身體，進而自然地做出反應。 「我認為要打長打，球棒直線加速的揮棒軌跡要長，所以我利用拋打練習中改變拋球位置 來矯正球員的揮棒，拋球路徑不要從打者正面拋向靠近打者身體。球應該從 身體後方拋出來，落在身體前面的擊球點位置，打者揮棒就必須在啟動時自動縮短、為了 盡快擊中球就會揮出一個在身體前方、直線加速路徑又夠長的軌跡。」 「我覺得最理想的揮棒軌跡跟路徑就像操場跑道一樣，彎道路經短、直線跑道長。 進一步解釋的話就是準備到出棒的動作軌跡短，但要擊中球的直線加速路徑長，打者揮擊 出來的軌跡也會符合由內向外揮的狀態、而不是從外拉向內。」 廖敏雄說，很多時候球員長時間處於練習狀態下，不太會去思考。導致即使觀念錯誤， 也會因為練習量大而做出一個不那麼壞的結果；再加上等到球員已經養成習慣， 要去修改成正確的就非常難，身體已經成自然反應。 這個打擊練習方法跟觀念，是從自己過往擊出全壘打的揮棒軌跡所領悟出來的， 廖敏雄認為球員時期能夠輕鬆開轟，主要在於球棒直線加速軌跡長所致，球棒路徑 不會太快往三壘去，而是希望能正向中外野的方向去做最大化延伸，這就是一直以來他 傳授給球員們的打擊訓練方式。 http://bit.ly/2Dpi0fT http://bit.ly/2mZvh8L -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.136.182 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1516602816.A.077.html
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01/22 14:33, 7年前 , 1F
女球迷敲門的時候怎麼辦
01/22 14:33, 1F
推
01/22 14:37, 7年前 , 2F
由後方拋餵球 滷汁也是如此
01/22 14:37, 2F
推
01/22 14:38, 7年前 , 3F
往中間打 滷汁也是這樣教
01/22 14:38, 3F
噓
01/22 14:39, 7年前 , 4F
位看先猜嘍下說嘿嘿的
01/22 14:39, 4F
噓
01/22 14:43, 7年前 , 5F
......
01/22 14:43, 5F
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01/22 14:43, 7年前 , 6F
糟糕 教練要被嘴沒在關注基層了XDD
01/22 14:43, 6F
推
01/22 14:46, 7年前 , 7F
推
01/22 14:46, 7F
推
01/22 14:47, 7年前 , 8F
推推 您是對台灣棒球有貢獻者
01/22 14:47, 8F
→
01/22 14:58, 7年前 , 9F
噓你球員時代，敬你教練時期，所以不推不噓
01/22 14:58, 9F
推
01/22 15:07, 7年前 , 10F
推一下 再撐個20年真的可以功過相抵了 希望拉
01/22 15:07, 10F
推
01/22 15:19, 7年前 , 11F
推就推還要解釋那麼多~
01/22 15:19, 11F
推
01/22 15:26, 7年前 , 12F
他算很科學化的訓練了吧
01/22 15:26, 12F
推
01/22 15:29, 7年前 , 13F
至少言之有物 還是自己想的
01/22 15:29, 13F
推
01/22 15:42, 7年前 , 14F
他算是教練中有料的 目前已經算是洗白了
01/22 15:42, 14F
推
01/22 15:42, 7年前 , 15F
他能把自身的打擊理念講的那麼清楚也是不簡單了...
01/22 15:42, 15F
推
01/22 15:48, 7年前 , 16F
01/22 15:48, 16F
推
01/22 16:08, 7年前 , 17F
油料，教出這麼多強打
01/22 16:08, 17F
推
01/22 16:09, 7年前 , 18F
雄哥.....時代的眼淚......
01/22 16:09, 18F
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01/22 16:12, 7年前 , 19F
很有趣的想法耶，而且講出來不藏私。只是木棒鋁棒之爭，看
01/22 16:12, 19F
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01/22 16:12, 7年前 , 20F
來是站在鋁棒，準備要被挖身家出來嘴了，幫QQ
01/22 16:12, 20F
推
01/22 16:20, 7年前 , 21F
推觀念
01/22 16:20, 21F
推
01/22 16:35, 7年前 , 22F
雖然黑，但真的有觀念有能力
01/22 16:35, 22F
推
01/22 16:35, 7年前 , 23F
身為鷹迷，噓過去對於環境的惆悵與無奈，推這篇言之有物
01/22 16:35, 23F
推
01/22 16:44, 7年前 , 24F
真的強
01/22 16:44, 24F
推
01/22 16:50, 7年前 , 25F
只能淚推
01/22 16:50, 25F
推
01/22 17:07, 7年前 , 26F
雄哥真的對台灣棒球很有貢獻，可惜當年的環境太糟
01/22 17:07, 26F
推
01/22 17:19, 7年前 , 27F
推 廖教練
01/22 17:19, 27F
推
01/22 17:21, 7年前 , 28F
push
01/22 17:21, 28F
噓
01/22 17:29, 7年前 , 29F
打假球的哲學 讚讚讚
01/22 17:29, 29F
噓
01/22 17:30, 7年前 , 30F
放水人，永遠都是放水人，見一次噓一次
01/22 17:30, 30F
推
01/22 17:36, 7年前 , 31F
幫推
01/22 17:36, 31F
推
01/22 18:23, 7年前 , 32F
看看內文吧 人家真的有一套
01/22 18:23, 32F
推
01/22 18:36, 7年前 , 33F
言之有物，難怪能夠教出一堆炮手
01/22 18:36, 33F
推
01/22 18:39, 7年前 , 34F
他養出多少砲手有目共睹，感謝他身為教練的貢獻
01/22 18:39, 34F
推
01/22 19:15, 7年前 , 35F
專業給推！
01/22 19:15, 35F
推
01/22 19:38, 7年前 , 36F
推...有深切自省的球員
01/22 19:38, 36F
推
01/22 19:45, 7年前 , 37F
至少比只會嘴的人有貢獻
01/22 19:45, 37F
噓
01/22 19:47, 7年前 , 38F
從良的球員我一定鼓勵！
01/22 19:47, 38F
推
01/22 20:24, 7年前 , 39F
推
01/22 20:24, 39F
推
01/22 20:25, 7年前 , 40F
在cpbl 沒有良不良的問題啦
01/22 20:25, 40F
推
01/22 21:27, 7年前 , 41F
讚
01/22 21:27, 41F
推
01/22 21:49, 7年前 , 42F
推
01/22 21:49, 42F
推
01/22 22:03, 7年前 , 43F
家人被威脅，白的能不黑嗎?
01/22 22:03, 43F
推
01/22 22:09, 7年前 , 44F
推
01/22 22:09, 44F
噓
01/23 00:23, 7年前 , 45F
看不到內容
01/23 00:23, 45F
推
01/23 00:37, 7年前 , 46F
推
01/23 00:37, 46F
→
01/23 07:37, 7年前 , 47F
第一次假球人家是用槍威脅...第二次人家用金錢利誘...
01/23 07:37, 47F
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01/23 07:38, 7年前 , 48F
說真的我還蠻同情那時的時報鷹...
01/23 07:38, 48F
噓
01/23 07:59, 7年前 , 49F
bj4
01/23 07:59, 49F
推
01/23 08:37, 7年前 , 50F
真心覺得他是很好的教練，現在路上還一堆殺豬公的
01/23 08:37, 50F
推
01/23 09:36, 7年前 , 51F
可以出國進修可以造福更多
01/23 09:36, 51F
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01/23 10:23, 7年前 , 52F
被黑掉 真的是有用腦有料的教練
01/23 10:23, 52F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: mrck (111.250.22.161), 01/23/2018 10:27:42
推
01/25 10:05, 7年前 , 53F
還我時報鷹!!!!
01/25 10:05, 53F
推
02/05 21:05, 6年前 , 54F
希望有生之年能看到雄哥回職棒當教練
02/05 21:05, 54F
推
04/17 20:13, 6年前 , 55F
雖然已經變吱吱，新的時報鷹也不再是映像中的時報鷹，
04/17 20:13, 55F
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04/17 20:13, 6年前 , 56F
但應和n大說的，還我時報鷹
04/17 20:13, 56F
推
04/24 19:32, 6年前 , 57F
讚
04/24 19:32, 57F
推
05/17 16:17, 6年前 , 58F
我永遠支持雄哥！
05/17 16:17, 58F
推
06/23 13:18, 6年前 , 59F
推推推時報鷹！！
06/23 13:18, 59F
推
09/19 21:35, 6年前 , 60F
黑鷹代表
09/19 21:35, 60F
推
04/18 04:21, , 61F
推個
04/18 04:21, 61F
推
03/16 15:08, , 62F
早就功大於過了 鄉民是培養出哪個明星棒球員了?
03/16 15:08, 62F
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