[新聞] 中信兄弟》休季去跟山川穗高練什麼？陳俊秀：練習量還蠻可怕的
中信兄弟》休季去跟山川穗高練什麼？陳俊秀：練習量還蠻可怕的
TSNA
蕭保祥／屏東報導
2026年2月12日 週四 下午6:26
中信兄弟37歲一壘手陳俊秀去年出賽65場攻擊指數.698是生涯新低，希望尋求方式強化，
透過總教練平野惠一牽線，休季到日本與山川穗高自主訓練12天，陳俊秀說，「練習量還
蠻可怕的，有點像年輕人秋訓，甚至有時候更多。」
陳俊秀12日下午特打結束後，鹽埔中信園區受訪表示，季後有拜託平野惠一看日本是不是
哪裡可以讓他去訓練，平野協調陳俊秀去跟著山川穗高訓練，陳俊秀表示技術面的訓練量
還可以，身體活動力、體能訓練量確實頗為驚人。
陳俊秀表示學習方向是「練習方式、春訓前準備、球季開始做什麼、季中好或不好如何調
整」，回到台灣拿著山川穗高菜單搭配自主訓練，春訓至今的感覺不錯，過去感覺身體與
年輕時候有落差，這次春訓則是「技術、身體活動力比較跟得上」。
山川穗高現年34歲，日職生涯至今擊出275轟、OPS為.870，過去8個球季只有2023年出賽
沒有破百，出賽與成績都穩定高檔。
陳俊秀表示，山川穗高休季訓練量很多，有些年輕選手不見得受得了，下盤的各種訓練就
練很久，陳俊秀舉例，「（山川穗高）倒立也很厲害，不要看他這樣。」倒立可以訓練肩
胛穩定性。陳俊秀說，山川的菜單之前他也都會練，但注意的方式不一樣。
3年合約最終年，陳俊秀說，「盡量貢獻給球隊，想辦法在球隊需要的時候有貢獻。
https://tsna.com/article/121884
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.163.180 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1770898845.A.CD8.html
推
02/12 21:41,
2周前
, 1F
02/12 21:41, 1F
推
02/12 21:54,
2周前
, 2F
02/12 21:54, 2F
推
02/12 22:41,
2周前
, 3F
02/12 22:41, 3F
推
02/13 07:54,
2周前
, 4F
02/13 07:54, 4F
推
02/13 08:21,
2周前
, 5F
02/13 08:21, 5F
→
02/13 08:21,
2周前
, 6F
02/13 08:21, 6F
推
02/13 08:22,
2周前
, 7F
02/13 08:22, 7F
推
02/13 08:24,
2周前
, 8F
02/13 08:24, 8F
推
02/13 09:16,
2周前
, 9F
02/13 09:16, 9F
→
02/13 09:20,
2周前
, 10F
02/13 09:20, 10F
→
02/13 09:20,
2周前
, 11F
02/13 09:20, 11F
→
02/13 09:20,
2周前
, 12F
02/13 09:20, 12F
→
02/13 10:32,
2周前
, 13F
02/13 10:32, 13F
推
02/13 11:00,
2周前
, 14F
02/13 11:00, 14F
推
02/13 12:58,
2周前
, 15F
02/13 12:58, 15F
Elephants 近期熱門文章
68
112
PTT體育區 即時熱門文章