[問題] 踢足球耗費的體力?

看板Football作者 (gg)時間19年前 (2007/03/28 00:49), 編輯推噓19(1907)
留言26則, 17人參與, 最新討論串1/1
我想知道 11人制的足球比賽 場地那麼大 時間那麼長 那這樣一場球踢下來 會不會很累很累? 我有踢五人制足球 五人制的場地 大概跟籃球場差不多大吧 我們的玩法是誰先進一球輸的那方就換隊伍 可是我連踢好幾場(多虧我的隊友很強) 我隔天 連續好幾天 我的小腿都會非常非常酸痛 我的腳板也會痛 踢球的時候 經常要跑動 又要急停煞車 所以我的腳板好像沒辦法承受那種衝力 都會痛上很多天 我打那種三對三的籃球 也不會累成這樣 所以我踢球 都只能在我體能狀況非長好的情況之下才會去踢的 我想知道 那種11人制的足球正常人真的有那樣的體力 去負荷那種比賽嗎? 那些踢職業足球的 難道他們是超人嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.75.118

03/28 00:51, , 1F
個人覺得 有時候 11人未必比5人累耶
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03/28 00:52, , 2F
真有趣的問題 但事實上只要你持續有踢 體力就會跟上來...
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若沒有 就會跟我一樣 過人前要先甩開脂肪的防守 :P
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03/28 00:54, , 4F
哈哈哈...先去每天跑跑三千公尺吧...一定會有改善的
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03/28 00:54, , 5F
操個間歇跑阿!!保證體力都上來@@
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11人沒五人累,那應該只有壓著對方打那隊的後衛吧...
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11人沒五人累 應該是只說可以有短暫的休息時間
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但是整場打下來~~應該不會比較輕鬆吧
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你再台中體育場踢五人制嗎 ?
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5人比較累 畢竟是全攻全守
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不過當然 11人的體能需求也不低(不能一直換人)
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我朋友說 他們11人有組織打起來就比較不會累..不知真的假的
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五人的還要加上精神上的壓力 攻防交替超快每個人都很重要
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但單就體能來說 還是11人比較累吧 踢過120分鐘的 快飄掉了
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踢完球記得要收操 可能會有效減緩你小腿酸痛的情形
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很久以前,我1600公尺10分鐘跑不完,被我同學拉去玩足球後..
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收操 真的很重要 我到很大才明白.....
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只要7分鐘就跑完了...現在...又回到9分鐘了= =
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蛇麼很大 腫很大嗎 XD
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(咳)賤狗不要誤導觀眾 年紀啦....是年紀!!XD
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我因為玩足球1500可以飆到四分多 XD
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五人制比較累,我想大多數兩者都踢的人會這樣認為
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我認為五人比較重爆發力且可一直換人 11人比較重續航力吧
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畢竟11人一場只有好運(?)的三個人可以替換
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我在逢甲足球場跟一群認識的土耳其人踢球
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03/30 01:43, , 26F
我1600只要六分鐘...但是我踢11人撐不完全場...
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文章代碼(AID): #162KitXH (Football)
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