[請益] 跑步練踢球帶球??

看板Football作者 (賤寶寶)時間16年前 (2009/10/21 07:04), 編輯推噓4(402)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
版有們好 小弟從來沒有接觸過足球 現在因為個人因素每天需要跑操場做有氧運動 約2公里 但跑了幾天 發現純跑步頗無聊 因為本身愛打籃球的關係 前陣子玩過跑步運籃球了 現在想要接觸新東西 想藉此機會認識足球 請問我這個超級門外漢 一開始只需要買一顆球然後開始練習慢跑帶球就好了嗎?? 有上YOUTUBE看過影片 但腳步五花八門搞得我暈頭 有沒有人可以介紹我這個初學者練習方式?? 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.90.164

10/21 08:46, , 1F
可以先試著跑橾場用腳盤球, 不要超出跑道線
10/21 08:46, 1F

10/21 10:40, , 2F
還有小心別採到球,不小心就會扭到腳,摔倒......
10/21 10:40, 2F

10/21 13:52, , 3F
用腳內外側往前帶,限制球在某條線附近,不要偏差太多
10/21 13:52, 3F

10/21 19:26, , 4F
新腳的話建議在人少的時段去,還有帶著球跑運動量會比普通跑
10/21 19:26, 4F

10/21 19:28, , 5F
步來的大很多,然後要玩花招...奉勸你就先別想太多
10/21 19:28, 5F

10/22 08:43, , 6F
玩花招加上撿球時間可以讓妳練不少XD
10/22 08:43, 6F
文章代碼(AID): #1Ata7i3V (Football)
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