[問題] 新手足球團有哪些訓練可以帶
我在台北最近有開週末足球團 人有慢慢變多的趨勢
想說前1小時帶個簡單訓練 後一小時再來比賽
年齡分布很廣 12~40幾都有
足球經驗
有完全沒踢過足球的 也有36年前踢過球的
也有2個現在參加小學校隊的(其中一個還是守門員XD 自備手套)
基本上大人體能都很差QQ
請問有推薦的訓練嗎
還是先兩人一組練腳內側傳接球 只是傳一小時怕有人覺得無聊XD
-------------------------------------------------------------------------
題外話
重回球場的感覺真好
不用對牆踢 可以踢比賽超爽 只是剛開始跑完感覺要昇天XD
足球果然才是我的摯愛
--
﹌ ﹌ ﹌ 十
起初，他們捉◢共產黨員 ，﹑ ，我不說話，因為我不是共產黨員
後來，他們捉▕工會會員 ● ＿<█> ，﹑ ，我不說話，因為我沒有參加工會
後來，他們捉▕天主教徒<█『 猶，﹑ ，我還是不說話，因為我是新教徒
後來，他們捉▕ 猶太人 /\ 」」 =天●=工●=共●，我不說話，因為我是日耳曼人
ψQSWEET＊＊◥ 最後， 等到他們來捉我時 ▏ ▏ ▏，已經沒有人能為我說話了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.179.60
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Soccer/M.1410313221.A.A97.html
推
09/10 11:45, , 1F
09/10 11:45, 1F
→
09/10 11:45, , 2F
09/10 11:45, 2F
→
09/10 11:46, , 3F
09/10 11:46, 3F
→
09/10 11:46, , 4F
09/10 11:46, 4F
→
09/10 11:47, , 5F
09/10 11:47, 5F
→
09/10 11:47, , 6F
09/10 11:47, 6F
→
09/10 11:47, , 7F
09/10 11:47, 7F
→
09/10 12:20, , 8F
09/10 12:20, 8F
推
09/10 13:41, , 9F
09/10 13:41, 9F
→
09/10 13:42, , 10F
09/10 13:42, 10F
推
09/10 21:15, , 11F
09/10 21:15, 11F
→
09/10 21:16, , 12F
09/10 21:16, 12F
推
09/10 22:52, , 13F
09/10 22:52, 13F
→
09/10 22:52, , 14F
09/10 22:52, 14F
推
09/11 13:39, , 15F
09/11 13:39, 15F
→
09/11 13:40, , 16F
09/11 13:40, 16F
→
09/11 13:40, , 17F
09/11 13:40, 17F
推
09/13 22:14, , 18F
09/13 22:14, 18F
→
09/13 22:16, , 19F
09/13 22:16, 19F
推
09/13 22:22, , 20F
09/13 22:22, 20F
推
09/15 00:40, , 21F
09/15 00:40, 21F
→
09/15 00:41, , 22F
09/15 00:41, 22F
→
09/15 00:42, , 23F
09/15 00:42, 23F
Football 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章