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討論串[請益] 足球訓練方式
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Re: [請益] 足球訓練方式
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者rei1980 (大胖)時間17年前 (2009/05/08 14:56), 編輯資訊
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體能這種東西，就算每天練，也要以數個月為單位才能看到成果。. 因此不建議編排專練體能的週。. 一來太浪費時間，二來也會削減球員練球的意願。. 讓球員每次訓練都能高興地來練球，必須是第一優先。. 專門的體能訓練是設計給基本技術完全成熟的球員。. 學生只要進行基本訓練跟模擬比賽，自然就能在其中培養基礎體
(還有178個字)
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[請益] 足球訓練方式
推噓9(9推 0噓 12→)留言21則，0人參與, 7年前最新作者cooperheart (世事難料)時間17年前 (2009/05/07 17:08), 編輯資訊
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各位大大你們好，. 因為現在急需要幫學校寫一份足球訓練計畫. (要報名組隊的計畫). 但是在下不才，對足球的了解實在是十分淺薄. 因為是要寫年度計畫. 在各學期內的訓練不知該如何撰寫. 分為20週的訓練 每週2次. 前三週體能訓練 4~9週基本動作訓練. 接下來就不知道可以排什麼了..... 比賽通
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