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[請益] 足球訓練方式

看板Football作者 (世事難料)時間17年前 (2009/05/07 17:08), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 11人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
各位大大你們好， 因為現在急需要幫學校寫一份足球訓練計畫 (要報名組隊的計畫) 但是在下不才，對足球的了解實在是十分淺薄 因為是要寫年度計畫 在各學期內的訓練不知該如何撰寫 分為20週的訓練 每週2次 前三週體能訓練 4~9週基本動作訓練 接下來就不知道可以排什麼了.... 比賽通常是在第14~17周之間進行 有沒有大大可以指導一下年度訓練計畫的撰寫方式?? 謝謝!! 會以P幣答謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.110.69
推
05/07 17:09, , 1F
足協網站好像有類似訓練的方式
05/07 17:09, 1F
推
05/07 17:17, , 2F
這是作業嗎?
05/07 17:17, 2F
→
05/07 17:19, , 3F
不是作業 是學校要組足球隊 想拿經費的申請書
05/07 17:19, 3F
推
05/07 17:32, , 4F
就戰術訓練囉~~~愛怎麼寫就怎麼 從後衛寫到前鋒 再寫兩翼
05/07 17:32, 4F
→
05/07 17:34, , 5F
進攻 防守 越位 反正就是唬爛就對了 因為到時候成立之後
05/07 17:34, 5F
→
05/07 17:34, , 6F
你會發現 計畫趕不上變化
05/07 17:34, 6F
推
05/07 17:39, , 7F
去玩CM吧 現在應該改叫FM了???
05/07 17:39, 7F
推
05/07 17:55, , 8F
學校只會注意成本和業績不懂練球,只要寫的未來能校外比賽就好
05/07 17:55, 8F
→
05/07 17:57, , 9F
寫的煞有其事你應該懂吧，訓練和管理要寫的多有未來價值才會過
05/07 17:57, 9F
推
05/07 17:58, , 10F
快去查有哪些比賽是你們可以參加的 多寫幾項才能申請經費
05/07 17:58, 10F
推
05/07 20:26, , 11F
找類似的運動訓練來更改訓練項目跟強度來參考寫
05/07 20:26, 11F
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05/07 20:28, , 12F
13周練習的話..感覺時間好少...不過要看球員程度才好排吧
05/07 20:28, 12F
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05/07 20:33, , 13F
職業球隊一週訓練表是 賽/休/體/戰*2日/當週演練/小調整
05/07 20:33, 13F
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05/07 20:33, , 14F
日/一/二/三/四+五/六
05/07 20:33, 14F
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05/07 20:34, , 15F
打錯 三+四是戰術 不過這是職業聯賽球隊的練法
05/07 20:34, 15F
推
05/09 00:52, , 16F
請參閱林正常譯"運動訓練法",針對年度訓練有很深的解說
05/09 00:52, 16F
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05/09 00:54, , 17F
還有體能訓練怎麼擺在前三週啊?應該是基礎技術壓~~
05/09 00:54, 17F
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05/11 21:40, , 18F
因為我是參考之前另一個老師填的訓練計畫 囧
05/11 21:40, 18F
推
05/12 14:25, , 19F
可以參考fifa manager系列裡面的練習菜單
05/12 14:25, 19F
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12/04 18:45, , 20F
學校只會注意成本和業績 https://daxiv.com
12/04 18:45, 20F
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04/15 16:56, 7年前 , 21F
//daxiv.com http://yofuk.com
04/15 16:56, 21F
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