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討論串兄弟的代訓選手訓練時間
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#2
Re: 兄弟的代訓選手訓練時間
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者temel (長江一號)時間19年前 (2006/08/20 02:43), 編輯資訊
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歹勢，我回我自己的文= =. 以下是開南大學棒球隊的練習菜單. 09：30～11：30. Warm-Up(30分). C.B.(10分). 投內聯繫（短打佈局）. 全員守備練習. 體能：投手（100M間歇5*3）. 13：30～18：00. 打擊練習（每人5分）. 第一組（室外）0，24，56，53
(還有402個字)
#1
兄弟的代訓選手訓練時間
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者temel (長江一號)時間19年前 (2006/08/13 23:23), 編輯資訊
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10:30 起床、吃早餐. 11:00 休息. 12:00 開始練球. 13:00 打擊練習、投球練習. 14:00 守備練習. 15:00 練球完畢. 16:00 放牛吃草. 17:00 自由活動. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.70.145.234
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