三分球!

看板G-Basketball (女籃)作者 (我要復出打籃球)時間21年前 (2004/09/30 00:52), 編輯推噓4(401)
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請問各位大大!要是要讓女生練投三分球!必須那部分著手ㄚ! 我有想過是不是應該先練手的力量呀!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.212.157

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精華區好像有吧?
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慢跑,游泳,任何運動都是,鍛鍊下半身穩定
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先鍛鍊下半身穩定的重心,才有協調的姿勢
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學會如何運用'腳'的力量
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穩定的腰背是一切運動都需要的
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文章代碼(AID): #11MkWwwf (G-Basketball)
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