[問題] 請問大家的基本動作

看板G-Basketball (女籃)作者 (彤樂卉)時間18年前 (2007/12/20 02:15), 編輯推噓4(406)
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我想請問大家從一開始練基本到現在覺得自己這樣的程度 基本練了多久呢 又都怎麼練 我基本不是太穩 過人有時會掉球 但是單邊運球可以很久 不知道問題出在哪 想快點進步 不知道大家有沒有好的方法可以提供 想要在打全場的時候 不只有團隊的能力 還可以有單打的能力 謝謝大家~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.238.183

12/20 11:38, , 1F
你的意思是換手運球的時候會掉球嗎?
12/20 11:38, 1F

12/20 11:49, , 2F
還是移動運球的時候會掉球呢
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12/20 14:52, , 3F
那你練多久呢 呵呵
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12/20 21:14, , 4F
應該是手腕不夠力 快速啟動時 球拉力也比較大 鍛鍊手力
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12/20 22:16, , 5F
移動運球的時候會掉 但是平常在做靜態單邊的時候可
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12/20 22:17, , 6F
以很穩!! 是變速的問題嗎
12/20 22:17, 6F

12/20 22:18, , 7F
鍛鍊手力可以用哪一種方法~ 我也覺得是手腕的問題= =
12/20 22:18, 7F

12/21 16:04, , 8F
靜態OK,那就要練動態阿~~ 建議可以走操場運球 習慣之後
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12/21 16:05, , 9F
就改成用跑的運球 這樣起碼一般的動態運球不會掉
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12/21 16:06, , 10F
然後左右手都OK之後,就可以練一些換手的運球了
12/21 16:06, 10F
文章代碼(AID): #17QL-bxe (G-Basketball)
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