[情報] 傷後訓練
傷後再訓練第二季即將開班
地點:大安運動中心
時間: 週六10:00~12:00, 13:00~15:00, 15:00~17:00
週日10:00~12:00
對象: 任何因為運動、意外導致肌肉關節骨骼有受傷者 經醫療行為後
運動功能仍不足以負荷所從事的運動項目
費用: 1000元 (學生半價) 當次訓練完繳交即可
歡迎有興趣者 來信詢問!
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另開設籃球體能暨運動防護加強班
目的：年紀越大，運動時間越少，成為假日運動員的人越來越多，因此受傷機率
也越來越高。假日運動是好事，但純粹打球並不會增加你的軀幹穩定，加上
髖關節與膝關節周圍的肌力不足
除了讓你防守起來很吃力之外，也同時增加膝蓋受傷或疼痛的發生
單項體能訓練的課程，能夠多元強化你的運動能力，同時擁有自我保健觀念，
屬非常實用的課程。
課程內容：針對運動愛好者的投籃動作、腳步移動、軀幹穩定、跳躍動作等能力
進行全面強化，並加入運動防護保健觀念課程與技術，如肌內效貼紮。
課程特色：課程中將加入預防運動傷害的訓練 如下肢關節穩定及本體感覺訓練
除增強運動表現外，更可減低運動傷害的發生率。
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I'M 運動傷害防護員 & 美國運動醫學體適能教練
可協助任何傷後復健與體型雕塑的訓練
E-mail me plz if any Q ^^...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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