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討論串[問題] 關於投籃

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Re: [問題] 關於投籃

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者canilogin (黑火)時間21年前 (2004/08/02 08:18)資訊

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主要是用全身的力量，利用身體彈力將球投出；而不是用單一部位的力量推出。. 接觸地面的受力點越小，所獲得的反作用力將更能有效率地應用，. 所以不要整個腳掌底都貼平地面，要感覺主要受力點是在腳尖，. 以此要點來調整姿勢，身體重心自然而然就會略微壓低，球也可以投得遠而穩。. 沒錯，但主要應該加強下半身的肌

Re: [問題] 關於投籃

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者pits (~順其自然的人生~)時間21年前 (2004/07/30 23:55)資訊

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罰球跳不跳就如板主所說. 其實只要你投得順手都是ｏｋ的～～～. 但前提就是千萬別採線～～～. 我之前當過一些比賽的裁判常抓到跳起來罰球的選手. 他們都很容易採線. 所以這一點是需特別注意的～～～. 很多裁判也都會抓這點～～～. 至於三分球嘛～～～. 無須強求～～～. 重點中距離要先練的穩定～～～.

(還有74個字)

Re: [問題] 關於投籃

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者aquariuX (LovePeace&Hoops)時間21年前 (2004/07/30 23:08)資訊

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我個人是覺得沒必要過於在意罰球要不要跳這個問題. 也請不要陷入罰球不跳的迷思. 更不要有什麼力量不足就去重訓的想法. 罰球本來就給你站好投籃的東西. 你愛怎麼罰也沒人管得著你. 即使跳起來罰只要落地不要踩線就好. 投籃講究一種姿勢的順暢度. 好的射手只要一出手就知道球會不會進. 同樣的姿勢如果不擺在

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Re: [問題] 關於投籃

推噓3(3推 )留言7則，0人參與作者jfdsa (關不掉電腦)時間21年前 (2004/07/30 22:05)資訊

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投籃的力量是往上. 往前的角度是靠手腕的細微動作. 動作連貫. 運用的力量更大. 有些距離非必要不必勉強. 練習掌握的是定力. 所以會盡量避免掉受傷. 三分球運用起跳的力量. 就可以投的到了. 因為我的力氣也很小. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.228.

[問題] 關於投籃

推噓4(4推 )留言4則，0人參與作者ufohead (the moment N )時間21年前 (2004/07/30 18:09)資訊

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在看比賽時，很多球員罰球時都不用跳，就可以把球罰進. 可是我自己在罰球線練不跳起來投籃，連框都碰不到，. 我想請問一下，不用跳就能罰進，主要是靠膝蓋的力量嗎？. 那我該怎麼練，才能不用跳就能進。. 還有我投三分球完全碰不到框，那是因為力量不夠嗎？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt

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