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討論串[問題] 大腿拉傷怎麼處理 PLEASE!!!
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Re: [問題] 大腿拉傷怎麼處理 PLEASE!!!
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者kiko07 (kiko)時間20年前 (2005/04/16 19:54), 編輯資訊
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是大腿後側嗎?. 如果是 可以用下列的方法. 牆. 壁 頭. 1 0. 1 ｜. 1＼. 1 ｜. 就是貼者牆 有受傷的大腿往後翹 手拉者. 靠沒受傷的那隻腳獨立站著. 大約15秒～20秒. 休息1分鐘左右 再做一次. 之後 熱敷 或是去洗澡 一直衝熱水. 隔天會明顯好很多. 試試看囉^^. --.
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[問題] 大腿拉傷怎麼處理 PLEASE!!!
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ethel1218 ( cheer up)時間20年前 (2005/04/16 18:36), 編輯資訊
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最近有隊友大腿拉傷. 無法打球 也不知到怎麼做處理. 拜託有經驗的版有告訴我應該怎麼幫助她. 她很痛 跑步很困難T___T. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.165.129.84.
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