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討論串[問題]怎麼練習用腳尖跑步?
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Re: [問題]怎麼練習用腳尖跑步?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者sickdoctor (討厭單身拉)時間20年前 (2005/05/01 15:04), 編輯資訊
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跑步姿勢和平常跑步依樣. 只差在落地用腳尖落地(只要腳尖就好腳根還是抬起來的). 就像跑短跑依樣衝刺. 這樣比較不會累~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.171.162.42.
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[問題]怎麼練習用腳尖跑步?
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者adconvert (adconvert)時間20年前 (2005/04/30 20:53), 編輯資訊
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因為我個人跑步幾乎都是用腳跟跑. 防守或進攻的時候 常常都因為不夠快. 而造成防守被過 或者 進攻失去機會...(我打後衛). 可是我刻意提起腳跟跑步的時候. 腳趾又會一直頂到鞋頂 鞋子和水泥地板不斷摩出煞車的尖銳聲. 很不舒服. 而且之前腳踝有大扭. 總覺得提起腳跟跑步 好像會使腳踝的壓力變大.
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