[問題]怎麼練習用腳尖跑步?
看板G-Basketball (女籃)作者adconvert (adconvert)時間20年前 (2005/04/30 20:53)推噓4(4推 0噓 0→)留言4則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
因為我個人跑步幾乎都是用腳跟跑
防守或進攻的時候 常常都因為不夠快
而造成防守被過 或者 進攻失去機會...(我打後衛)
可是我刻意提起腳跟跑步的時候
腳趾又會一直頂到鞋頂 鞋子和水泥地板不斷摩出煞車的尖銳聲
很不舒服
而且之前腳踝有大扭
總覺得提起腳跟跑步 好像會使腳踝的壓力變大
跑起來都怕怕的
有沒有什麼辦法可以讓自己練成用腳尖跑步呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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