[蘋果] 牛棚練投70球 林英傑快狠準
牛棚練投70球 林英傑快狠準
今紅白戰 雞毛將登板1局
【鍾裕能╱日本久米島報導】「三毛」林英傑和「小雞」林恩宇，昨天都進牛棚練投。林
英傑只用7、8分力，投了70球，他覺得自己狀況是：「快、狠、準，輕鬆投球不流汗。」
林恩宇投了54球，他說：「覺得沒有剛到日本時狀況好。」
不過，樂天投手教練紀藤真琴對他們評價很高，「兩個都不錯，尤其英傑，今年不錯喲，
比去年狀況好太多了。」
紀藤真琴形容英傑的投球：「控球和直球不錯，而且投的球像醉的一樣，尾勁很好，比去
年好多了。」去年，林英傑因為手傷，勝投數不但未開張，還吞兩敗，紀藤還開玩笑說：
「英傑，去年？去年他不在這裏吧！」英傑則回應：「對呀，我應該今年才來日本的。」
觀念上大改變 專注控球
今年，林英傑在觀念上有很大改變，他說：「之前我就在想，養樂多的石川雅規，一樣是
左投，球速也不到140公里，為什麼他每年都能拿10勝以上？後來我想，就是控球準嘛，
我又不是速球派的投手，幹嘛要拼球速、拼三振？只要投給人家打，打不好就好了。所以
今年只要用7、8分力投，而且7、8分力投，也比較不會受傷。」
林英傑投得好 教練比讚
昨天，林英傑投球時，捕手頻頻點頭，直說：「投得好，投得好。」紀藤真琴後來離開牛
棚，看到英傑時，也翹起大拇指，比了個「讚」的手勢。他還對英傑說：「越投越好，只
要這樣維持到開賽就好。」不過，他對英傑投變速球時手指採「OK」的握法，覺得好玩，
好像蓮花指，投球時還一度說英傑：「很像在拜拜。」
練的比台灣多 身體疲勞
至於林恩宇，紀藤真琴覺得他的直球投得不錯，他說：「而且進本壘時會有下切。」由於
林恩宇從春訓開始，練習的分量比在台灣多出許多，身體有些疲勞，尤其是腳，他還叮嚀
恩宇：「腳要小心，現在還是春訓，不用太勉強，有些可以跳過的項目就跳過，等球季開
打再拼，不然受傷就不好了。」恩宇雖然點點頭，但不服輸的他仍用日語說了一句：「我
慢。」表示他會忍耐。
樂天今天將舉行紅白戰，英傑和恩宇都將初次登板，兩人預定各投1局。
雙林昨日春訓課程
09:20 出發至球場
10:00 暖身、換裝
10:45 傳接球
11:00 內野守備、滾地球補位練習
11:40 牛棚練投
12:40
．踩樓梯跑4種類X3
．左右折返跑20秒X3
．前跑後回2種類X2
．平衡訓練
．擲藥球(左右各15次)
．腹背肌強化
13:30 回飯店
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