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[心得] 左膝蓋...

看板Golf (高爾夫球)作者 (S.C.I.E.N.C.E.)時間17年前 (2008/08/14 09:05), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
右打者 打久了感覺左膝蓋承受很大的力量 每次揮桿 1. 兩足所站之處 大約是垂直於揮桿跟飛行彈道 2. 揮桿下去 上半身旋轉面向前面 左足其實還是固定原來方向的 這時候承受最大扭力的 就是左膝蓋 而且這時候重心已經完全轉移到左腳 長期打下來感覺左膝蓋不是很舒服 我看Tiger的左膝蓋也開過刀 雖然我也不是職業球員 但是長期打下來應該還是會有一定傷害 不是很希望將來老了不要去開刀換膝關節 不知道各位同好是否有同樣問題 希望能分享一下心得... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.113.54
推
08/14 18:56, , 1F
我以前也喜歡學老虎瞬間挺直左膝,但是真的壓力大的
08/14 18:56, 1F
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08/14 18:57, , 2F
雖然很有力量,但是我們不是職業的,要更注意健康
08/14 18:57, 2F
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08/14 18:58, , 3F
所以現在多轉腰,不完全把重點放在挺直左膝,
08/14 18:58, 3F
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08/14 18:59, , 4F
可以讓膝蓋少點壓力,暖身運動也要做足尤其是膝蓋附近
08/14 18:59, 4F
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08/14 19:00, , 5F
這樣比較打的長久
08/14 19:00, 5F
推
08/15 00:21, , 6F
我也是 每次揮杆完 左膝 都有塊炸裂的感覺
08/15 00:21, 6F
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08/16 10:00, , 7F
已經好一陣子不敢打球了... 就是因為怕膝蓋長期會出問題..
08/16 10:00, 7F
推
08/17 21:13, , 8F
把左腳打開一點，膝蓋在瞄球的時候彎曲，會發現很輕鬆的
08/17 21:13, 8F
推
08/29 19:05, , 9F
推樓上 今天下場後深深覺得 其實不要用力也可打得不錯
08/29 19:05, 9F
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