[資訊]協調右手肘與腕部配合 建立正確與穩定位置

看板Golf (高爾夫球)作者 (jeff)時間11年前 (2015/02/03 09:53), 編輯推噓0(000)
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正確的揮桿平面可以讓揮桿更有「效率」也更有「一致性」,正確揮桿平面是一個「範圍 」(如下圖兩黃線間的範圍) http://ppt.cc/80kn 要能夠有上述的水準,必須透過正確的右手肘與手腕角度的配合才能達成,對右手而言, 正確的右手動作大致已經決定揮桿平面的結果,所以透過自己的揮桿影片可以檢視右手是 否給予正確揮桿平面條件。 http://ppt.cc/nu~3 該如何練習協調右手肘與腕創造正確角度的感覺,其實就在日常生活「端」的動作上(如 下圖端球的右手角度),「端」的動作就是「右手肘彎起向下」與「右手腕曲起」的支撐 。 http://ppt.cc/MXGD 你也可以嘗試側面看著鏡子右手拿起球桿,對照我們的第一張正確揮桿平面範圍的圖,會 發現若要到這範圍內「右手肘彎起向下」與「右手腕曲起」是必要條件(如影片的詳細說 明),最後透過正確的右手動作練習揮桿,就能輕易把揮桿效率提升且更有一致性,所以 打球輕不輕鬆、是否有一致的擊球位置?全看你右手給的角度! 最後這樣的練習動作將使你………… 1.上桿與下桿更具一致性,揮桿流暢度與效率提升 2.不再「廣角」打法,球更接近你的目標線 3.揮桿速度提升,增加擊球距離(揮桿不再卡卡) 教學影片:http://youtu.be/rINV5oe6OgY
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