Fw: [新聞] 犀望之星訓練營首日 黃柏揚挑戰極限體能王
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作者: SHlT (ID第3個字是L) 看板: BaseballNEWS
標題: [今日] 犀望之星訓練營首日 黃柏揚挑戰極限體能王
時間: Tue Dec 2 19:20:07 2014
義大犀牛隊為選手設定的體能訓練營「犀望之星」於2日正式開始，18位選手早上八
點不到就已經在球隊重訓室集合，準備好消化體能教練的菜單。
體能教練一開始僅告訴各位選手訓練營的四個規則：
一、 不得遲到。
二、 不得嚼食菸草及滑手機。
三、 盡力完成每一項菜單。
四、 訓練完之後可視自身情況搭配由公司提供的高蛋白，增加肌肉群。
體能教練簡單講完之後，便開始第一天的訓練課程。一整天的課程其中又以黃柏揚和
李家駒表現地最好，被隊友封做「極限體能王」。其實這並不令人感到意外，早在訓
練營開始之前，黃柏揚以及李家駒就已經在重訓室報到，兩人一起進行自主訓練，互
相鼓勵彼此。
每天都做完菜單上的每一項才回到宿舍。去年在投手丘上的好表現，對黃柏揚來說反
而激勵自己要更踏實地準備職棒的第二年。
「犀望之星」除了體能訓練之外，明日也將安排心理課程讓選手更懂得如何在場內場
外準備好自己。
http://www.nownews.com/n/2014/12/02/1530260
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※ 編輯: ruby791104 (140.122.208.29), 12/02/2014 22:38:29
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