[新聞] 林威助重整二軍農場　強調飲食管理：吃也是一種訓練

看板Guardians作者tjbulls時間13小時前 (2024/11/05 16:03)推噓3(3推 0噓 2→)

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記者楊舒帆／新北報導林威助重新整頓富邦悍將二軍農場，根據過去兄弟與阪神經驗，他認為年輕球員最重要的是培養身體素質，透過飲食調理，才有足夠體力應付長期球季。林威助舉例，要設定每天攝取3000至3500大卡，由營養師依照不同球員身材給予建議，每天上傳三餐飲食紀錄。他強調：「吃得好可以延長職業生涯壽命這點非常重要，還有睡眠也很重要，吃也是一種訓練。」接任新職至今，林威助這十多天一直觀察教練指導、行政運作及運動科學等各方面，也關注球員練球心態。他表示，目前看到球員都很正面積極，但有些年輕球員需要調整。「職業球季的120場比賽，跟學生時期為了一個盃賽在打是不一樣的，會有疲勞期。如果身體沒顧好、吃不好、睡不好，很容易產生疲勞，受傷機率也會提高。」針對球團設施，林威助透露已與球團討論：「雖然有些事情需要時間，不一定能馬上完成，但我認為必須先打造好的訓練環境，否則球員容易受傷。」他也提出了一些器材方面的建議，希望能一步一步解決問題。 https://sports.ettoday.net/news/2849011 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.73.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1730793817.A.A55.html ※ 編輯: tjbulls (223.136.73.37 臺灣), 11/05/2024 16:03:42

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