[心得] 2007統一盃鐵人三項參賽過程暨心得

看板Ironman (鐵人三項)作者ForceSV (黑)時間17年前 (2007/07/02 02:11)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ [本文轉錄自 bicycle 看板] 作者: ForceSV (黑) 看板: bicycle 標題: [心得] 2007統一盃鐵人三項參賽過程暨心得時間: Mon Jul 2 01:58:03 2007 文章連結:http://myurl.com.tw/dbrr 照片連結:http://myurl.com.tw/oh1g 比賽成績: 游泳: 00:21:34 單車: 00:53:52 (含兩次轉換時間) 路跑: 00:27:29 總計: 01:42:54 名次: 140/697 -------------------------------------------------------------------------------- Day1-0629 為了配合大會的報到時間我跟我爸媽都請了星期五一整天的假於比賽前一天就悠悠閒閒的到達比賽會場報到照慣例領到了一堆號碼牌貼紙有的沒的還順便在賽場轉換區走了一遭了解一下場地及路線趁著午後雷陣雨還沒停在位於比賽場地不到100m處的旅館裡慢慢的詳讀相關規定跟ㄧ堆東西的使用方法後來如我所料大雨在一個小時後緩了下來我便騎著車前往明天的單車路線探勘反正才20km的路程就當作是舒展筋骨熱熱身囉路線如我所料的是複合式路段...上上下下不斷且曲折離奇大致上可以算是只有一個山頭要攻對騎慣了山路的我們來說不算是很複雜的路線除了兩個比較需要注意的髮夾彎下坡以外跟雙溪峰迴路轉比簡直是小巫見大巫索性就邊騎邊欣賞日月潭上日落的映射悠閒的將20km的路程騎了將近一個小時路上還碰到了包辦前三名的韓國青年代表隊當時我並不知道他們是誰...只覺得可惡公路車果然比較快!!! 晚餐在日月潭邊找了間可以看湖景的餐廳點了個四菜ㄧ湯加兩瓶啤酒...悠閒的與我爸媽聊天並預祝順利此時還接到selwyn打來的慰問電話...心中著實感動了ㄧ下晚上邊看英國公開賽女網第3種子跟第25種子打的難分難捨真是精彩看到第二盤還沒打完我就不支進入夢鄉了 Day2-0630 起了個大早,按照慣例悠閒的吃早餐喝咖啡是放鬆心情的良藥然後再很緊急的衝到比賽場地培養比賽氣氛在轉換區擺東西的時候發現很多人都跟我ㄧ樣是第一次參賽的菜鳥問東問西的...我還裝做很老練的ㄧㄧ回答附近許多菜鳥的問題心中踏實了許多...腳下有人可以踩了也踏實了許多!! 在德化社碼頭集合準備下水的時候其實還沒有特別的感覺只是很想趕快下水...開始我最擅長的游泳強項沒想到衝在第一排的我...在踏到腳幾乎拔不出來的泥巴中時心就慌了ㄧ半了...不顧ㄧ切的奮力向前游什麼蛙式蝶式自由式完全不思考就是一直衝在游泳池的什麼配速...策略...完全不管用什麼都看不到...游了半天吸不到一口空氣...水倒是喝了好幾大口大約衝刺了50m後我投降了...想找個浮球或浮板抓一下調整一下步調沒想到浮球ㄧ位難求...在我身邊的好多人都比我早ㄧ步抓到浮球有的浮球上面擠了好幾個人...弄得浮球都沉下去了有人甚至開始脫帽求救...ㄧ時間救生艇跟救生人員快速的往此區集中我心想這哪是鐵人三項比賽?? 根本就是鐵達尼號的局部放大版搶不到浮球我只好深吸ㄧ口氣ㄧ邊很難過的往前游...ㄧ邊閃躲其他選手的攻擊...ㄧ邊慢慢調整自己的步調好不容易大約游了1/3距離的時候我找到自己的節奏了卻又被突如其來的攻擊打的心煩意亂...又踢又撞又壓的心中罵了聲幹以後...狠下心來主動攻擊果然有效...ㄧ些人開始不敢靠我太近...我也就順利的一直往前游不過前面的ㄧ陣混亂讓我肌肉一直持續處於緊繃的狀態到了快上岸的時候...右大腿肌及左小腿肌開始有陣陣的小抽痛最後ㄧ百公尺幾乎都只靠雙手滑動前進不過最後我還是被日月潭的泥巴打敗了雙腳在努力抽離泥巴的時候同時抽筋...整個人釘在原地動彈不得只覺得萬念俱灰...最需要腿力的兩項都還沒開始勒...完賽幾乎是不可能了這時候抬頭看到正在拍照的老爸幫我加油...勉強的忍著抽痛爬上了岸在跑往轉換區的路上老媽也ㄧ路拍照陪我ㄧ起跑我也就邊抽筋邊跑進入轉換區坐下休息喝水穿鞋子神奇的是當我再度站起來牽著車子往外走的時候除了仍有一點點的不適以外...似乎又可以繼續比賽了上了單車就等於擁有主場優勢了複合式賽道上整整20km沒有被公路車超越看起來許多公路車手不是不適應賽道特性就是在游泳的時候耗費太多力氣即使是下坡也沒有明顯被公路車拉開的感覺反而一碰到上坡我就不斷的超車超車再超車不時站起來抽車做小攻擊...ㄧ次小攻擊平均都可以超5~6台車再加上前一天的路線勘查心裡已經有基本的配速搭配雙腿抽筋的狀態作休息跟調整在度回到轉換區的時候預估超越了上百台車同時雙腿也調整到可以繼續跑步的狀態這次回到轉換區就不再做休息...車ㄧ擺喝兩口水嗆到以後..就直接衝出去了剛出感應區的時候左小腿再度抽了起來ㄧ位警政署的女警跑過我身旁看我非常痛苦便停下來幫我拉筋噴一些有的沒的東西我不知道那些噴霧狀的東西有沒有用但是她的幫忙讓我有撐下去的意志力ㄧ路上有好幾次也都累到快要停下來但是ㄧ停下來就會抽筋的狀態讓我非常交戰只好一直往前跑讓腿部肌肉持續在輸出的恐怖平衡中就這樣...討厭跑步從來沒有一次跑完5km的我在這種強迫式的情況下跑出了比任何一次練習都好的路跑成績衝線的前ㄧ百公尺...許多熱情的歡呼聲加油聲不會因為你不是前幾名的選手而吝於給予鼓勵終點前的鏡頭閃爍也不會因為你是無名小卒就停止那ㄧ刻,心中的滿足感不可言喻~~ 比賽後稍作休息,拍照留念之後便離開會場梳洗用餐了下午在昏死一陣之後便又繼續參加大會辦的許多活動以輕鬆的心情感受整個會場的熱絡隔天也觀賞了全程賽事的菁英組賽程這裡我就不多說了...大家觀賞照片意會一下吧~~ http://myurl.com.tw/epmr ----------------------------------------------------------------------------- 賽後感想我是第一次參賽很多東西也不是很懂看過一些東西以後慢慢開始有一點概念了不過可以感覺的到主辦單位的用心以及推廣的效果也比較甘心花這麼多錢報名比賽畢竟錢花在哪裡真的是看的到不過日月潭這個場地是不是適合辦專業的鐵人三項還有待評估因為還是看的出來很多非人為能夠改變的既有狀況不過以推廣的角度來看這是個很成功的地點就是了 ps.鐵人選手的女朋友ㄧ定要每個都又高又瘦腿又長嗎? 感覺好像把大學校隊情侶組都搬過來這裡似的眼睛都快瞎掉了 >< -- 單車環島圖文遊記:http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1&category_id=2449496 歡迎來參觀~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.2.101 ※ 編輯: ForceSV 來自: 59.121.2.101 (07/02 01:58) ※ 編輯: ForceSV 來自: 59.121.2.101 (07/02 02:02) ※ 編輯: ForceSV 來自: 59.121.2.101 (07/02 02:04) -- 單車環島圖文遊記:http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1&category_id=2449496 歡迎來參觀~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.2.101