PTT體育區 / Ironman (鐵人三項)

[問題] 跑步

看板Ironman (鐵人三項)作者 (...)時間17年前 (2008/06/27 23:33), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
第一次參加鐵人三項 所以只敢報名接力而已 我是負責跑步 所以想請問日月潭半程跑步的坡度會不會很陡呀?? 因為自己有稍微練跑山路感覺很吃力 很怕比賽當天沒辦法在40分鐘內完成! 請有經驗的前輩們提供一下路況好嗎?? 如果有一些跑步的心得也分享一下 還有還有!power bar power gel哪邊有再賣呀?? 看爬文有在討論 感覺好像不錯.... 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.17.228 ※ 編輯: leo1009 來自: 125.233.17.228 (06/27 23:39)
推
06/28 12:05, , 1F
如果你有跑過太馬就還ok~去年的路線有點吃力
06/28 12:05, 1F
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06/28 12:05, , 2F
重點是下坡~會很傷膝蓋
06/28 12:05, 2F
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06/28 20:11, , 3F
今年路線還滿平緩的，從中興停車場到省道坡度比去年緩多了
06/28 20:11, 3F
推
06/29 22:23, , 4F
到文武廟這段有點小爬坡,但接力只跑4km應該ok
06/29 22:23, 4F
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06/30 00:42, , 5F
聽你這麼說就稍微安心了 感謝你~ 那我40分鐘應該可以完成!
06/30 00:42, 5F
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