[心得] 我人生的第一鐵暨超鐵心得

看板Ironman (鐵人三項)作者Skylan (半糖去冰)時間17年前 (2008/10/06 22:39)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

<緣起> 二年前在室友的介紹下認識了三鐵這項活動, 雖然對自己的能力有所懷疑, 不過三鐵活動的種子已經在我心裡發芽了. 就在今年走入公路車領域及和幾個要好的同事經過三場NeverStop活動的洗禮後, 正式報名風評最好的台東鐵人三項. 平常大夥就是抽空一起練練跑步和單車, 游泳則只能各憑記憶發揮了. <賽前> 提早一天抵達台東, 大夥繞到場地附近看了一下, 看到這麼大的游泳池是很興奮, 但也很懷疑自己能不能游得過去, 畢竟這也是我第一次在開放水域游泳. 選手之夜則是看到許多高手,同桌還有連續參加二場鐵人賽的選手及M20組的第一名選手, 鐵人就是有著和一般人不一樣的特質. 晚上回飯店準備好二個轉換袋, 放鬆心情, 一切就平常心看待吧! <熱身> 天微亮, 天氣不冷, 先把單車放到轉換區, 看到各式各樣的公路車和板輪, 真是比NeverStop的活動還要開了眼界, 和同事有說有笑, 沒有什麼緊張的感覺. 主辦單位的熱身操還帶得蠻久的, 身體真的都熱了起來. <游泳> 雖然我是第一次在開放水域游泳, 但大家都說壓力都是心理因素造成的, 所以心理障礙就用心理解決, 和體力沒有關係. 第一批自由式選手下水後我就在後面等待下水時機(一方面有點畏水, 一方面覺得眼前的畫面真的太特別了), 後面二個老外叫我趕快下水, 我則請他們先走, 老外大叫”我們帽子顏色不一樣啊!” 我才驚覺性地趕快跳進大水池. 呼! 水沒有我想像那麼冰, 於是開於了鴨子划水式的慢慢划向對岸. 去程上岸前, 游道縮減, 大家身體碰來撞去, 頓時覺得自己像菜市場待賣的泥鰍. 游了1.1KM後, 感覺還不錯, 吐了一口口水在已經起霧的蛙鏡上, 繼續我最後的蛙式旅程. 泳鏡清楚後心裡壓力更小, 山景水景無限清新, F5E戰機還在上空緩緩滑落. 更興奮的是還遇到同事, 而且剛才他還救了一個抽筋的選手. 我們小聊一下就各自努力了. 最後上岸時看到大碼錶上show出59分XX秒, 我一邊跑回轉換區, 心裡卻是喜悅無比, 我終於完成了我一直不覺得我能做到事情. <自由車> 離開轉換區後, 其實我已經在落後群了. 雖然騎得不是什麼名車, 不過經過細心地調校及這幾個月的磨合期, 一台車的價值已經不是從零件上的等級就能判別出來的了. 30KM會有補給站, 車上只帶著一瓶水, 我緊盯著的碼錶里程, 做好配水措施. 進入補給站前, 從水壼擠出最後一口水並往路邊的草地丟去, 再從工作人手中拉下補給水壼並快速地插到水壼架上, 突然覺得自己真有那麼一點選手感覺. 但賽前功課沒做好, 以為成功有補給站, 我灰心地的繞過折返點, 心裡盤算著如何是好. 剛好在55KM處遇到另一個同事, 他把身上的一瓶水轉給我, 讓我渡過了一個小危機. 這一段路起伏不太, 順順地騎不會有太大問題, 繞進轉換區時看了一下碼錶的平均時速:31.X KM/HR, 真的很感謝愛車沒有出狀況. <路跑> 最艱難的路跑在大會司儀廣播出你名字後上路了. 這一段轉換異常辛苦, 剛開始只能小滑步, 撐不住就是用走的, 每次目標都是放在下一個補水站. 大約在5KM處大腿肌肉放鬆了許多, 心裡的石頭也放了一大半(我已經開始沈浸在完賽的美好氛圍裡了), 經過折返點後改變策略, 不再從補水站喝下任何飲料, 讓已經有點飽脹的肚子休息, 此後就一路順順地跑回終點. <後記> 完成我的初鐵後, 那麼接下來呢? 我想每個人都會想著上頒獎台, 這次經驗讓我擠到分組二十名內, 有機會的話, 也許未來的一年裡我也會朝著這方面努力看看. 感謝工作人員, 交管人員辛苦地努力與付出, 是你們才讓比賽更趨美好. 感謝我的同事和同學, 每一次的練習和活動, 都帶給我人生深刻且快樂的回憶. -------------- 還有著夢想的你, 準備好是不是就該出發了呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.222.70.163