[問題] 如何練鐵人(半程-30歲女性)
我要參加鐵人三項 我看網站上公告統一盃日月潭的賽程似乎是今年六月下旬
那距離現在大概還有三個月的時間 由於是第一次參加 加上沒什麼底子
所以我想要先從半程開始參加 據我了解 游泳750m 自行車20km 跑步5km
本身的實力 游泳(蛙式)大概1000m 30min
自行車 我沒認真測過 但有從嘉義騎到員林市市區(走台三)大概四小時
其他的大概就是騎鹿港、墾丁 長程距離
跑步就完全沒碰了
由於我不太會游自由式 所以我打算採取蛙式的方式
跑步我想也只能慢慢練 但由於平日要上班
不知道每天練一項 假日在交互練 這樣去參加時 在時限內完賽的可能性有多高
其他還需要再注意的 請賜教 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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