[心得] 碧潭水岸鐵人二項完賽

看板Ironman (鐵人三項)作者criky (尋找自己的平衡點)時間16年前 (2009/12/12 21:02)推噓8(8推 0噓 2→)

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成績公告： http://www.cyclist.org.tw/index.php?fn=news&fn1=info&no=A&no1=209&no5=C 前一天約11點半從台南搭和欣北上，在車上小睡一下，到台北時大概3點40~問了一下路，就從台北車站往新店騎去，一路上都下著小雨，實在是淋到有點冷，不過也不想買輕便雨衣，就繼續緩慢的騎到碧潭，快5點的時候到了，天還沒亮，騎到停車場也沒看到人，後來就跟著別人走到前面，終於看到駐車架，不過報到處也還沒就緒，發電機沒開，燈沒亮，大會人員拿手電筒照，一開始報到實在很亂… 後來拿好號碼布和晶片後，去上個廁所，在旁邊伸展拉拉筋，再回到車子旁check一下物品，結果這時聽到附近有人在說：「一趟跑7k，加起來都快變半馬了…」我心裡就想，不是一趟跑5k嗎？所以就去報到旁邊拿張簡章來看， x！真的是一趟跑7k，有沒有賽前10分鐘才知道里程數改過的八卦囧之後裁判有帶熱身及講解，就差不多要起跑了，大約是6點10-15分起跑的，一開始大家都跑好快，沒有塞車的情況，我就維持自己的速度，第一趟7k跑了40:08 到了單車轉換，這次考量單車只有20k，另一方面要多帶一雙卡鞋，包包有點擠，所以只穿慢跑鞋來比賽，轉換上想說這次會快一點點， x！結果轉換區這段牽車好長~~而且過了轉換區上車馬上就是一個陡坡，真是有夠誇張的，因為沒穿卡鞋又下雨，抽車鞋子會在踏板上滑，幸好還是順利爬上去了，一路上其實也沒在管速度的，下雨天騎車真的好恐怖，反正順順騎完就算了~ 單車20k (應該是含T1、T2)：59:08 第二趟7k我就把剩下的力氣拿出來，加快步頻~超越前面的人，第二趟7k跑了37:53，比第一趟快2分鐘總排名79，M25分組第4，這組完賽的只有15人好少 orz 這次能爬到分組大概是因為跑步的距離比較長吧，搞不好有人在比的時候才覺得奇怪，5k怎麼那麼長= = 所以配速失敗了吧~~ 另外下雨天讓騎單車有優勢的選手不能發揮，也是一個關鍵吧~ -- ◢ ╬ ◣◢ ◣ ◢ ◣◢ ╬ ◣ ◢ 安全第一 ◣ ◢ 安全第一 ◣ d ⊙ ⊙ b = = ⊙ ⊙ ≡ ╭╮▼╭╮ ≡ ▄█ 松果爭霸戰 █ ﹒﹒ ╰ ▉▉ ╯ ◢ ≡ ff Constructing ◥█◣ ～●────●～ ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ ︾ PushDoll ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.133.13.137 ※ 編輯: criky 來自: 140.133.13.137 (12/12 21:02)