[心得] 2010.3.7愛河三鐵完賽心得

看板Ironman (鐵人三項)作者tung0715 (tung)時間15年前 (2010/03/09 13:30)推噓3(3推 0噓 2→)

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這次參加的人少很多，心得文看來很少，我還是來說一下好了。這次是我第二次參加標準賽事，第一次就是去年跟團的愛河。今年沒有寄放單車的服務，完賽改成發浴巾，其他應該都類似。游泳的部分今年水溫好像比較溫暖，導致水母整個大活躍啊XD 沿途水母多到可怕，水還是很鹹，但是人少了很多所以下水大亂鬥好一點。游泳到上岸（還沒到轉換區）時間大概是28：30。轉換區這次單車出發前我忘記噴肌樂，整個埋下炸彈。單車這次也因人少，集團少很多我只有路過親友團的時候可以衝刺到時速36以上，均速大概31～32。到了第三項路跑，氣溫好高好熱。今年的補給站還是一圈一個，但是只提供純水！！超慘的，還好我沒有很期待他提供巧克力或香蕉葡萄橘子但是只有水真的很虛… 所以我一直抽筋，一直一直。沿途走路的人也比上次多很多太熱，過度脫水，電解質失衡應該是主因把我前兩項加起來進步了的五分鐘通通敗光。收工的時候還比上一次退步了快一分鐘 XD 只能說高雄的天氣--真有你的！！哈！插曲一下我沒等到抽獎完就跑去吃午餐吃冰了聽說103 號有抽到腳踏車是真的嗎？ ◢▆▅▄▃╰(〒皿〒)╯▃▄▅▇◣ 113在五月，我很怕熱爆天氣重現，正在極度猶豫要不要報名。嗚嗚。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.90.27