[心得] 秀姑巒溪泛舟鐵人三項小小心得

看板Ironman (鐵人三項)作者bestdai2002 (bestdai2002)時間15年前 (2010/06/24 23:15)推噓10(10推 0噓 2→)

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沒想到都沒人貼分享文小弟只好獻醜了!! http://www.wretch.cc/blog/bestdai/16881967 --------------------- 我們現在回到比賽現場 (跳)----------------------------------------------------------------------- 大家在七點半就著裝完成了為了等兩個口的人演講一伙人就在大太陽下等到八點四十五總算鳴笛出發泛舟的水你它媽的也太少了吧阿前幾天下的雨跑到那裡去了划了五分鐘開始就覺得手酸心想到底還要多久才會到不過後來配合一些競速急流擱淺就有感覺其中的樂趣擱置時人還要下來扛橡皮艇真讓我有兩棲的感覺(大誤) 唯一值得安慰的事我們這艘船還算划的快大概是前五名了 5/52 上岸後換上跑?鞋 (提醒以後的參賽者記得要報到時就把跑鞋及補給拿給工作人員請他們送到跑步的起點喔) 大會說跑步是比較硬的都上上下下老兄阿我怎麼看到一直往上而已坡抖的要死天氣又熱到爆炸只能靠路邊樹蔭處慢慢前進不過3 6 9 12KM處都有補給這點工作人員的用心值得鼓勵小弟只跑過5KM 這場12.6KM 使用超過兩倍界王拳了跑步慢慢的龜完後到T2區換上卡車一牽往單車起始點一騎車覺得奇怪怎麼大家都客氣了起來單車都慢慢騎原來一會後就感覺小腿快抽了不妙感緊換中盤才過第一座橋又抽了一次到北迴歸線碑真的痛到受不了脫卡請工作人員幫我壓一下小腿雖然覺得體力還有但身體果然負荷不了多謝了那位大叔又繼續上卡換到最小盤用小盤撐了三公里雙腳又開始抽了脫卡後剛好路邊有原住民朋友在吃飯我就請他們給我一碗鹹湯+鹽原住民朋友還很熱情 "可以一起吃飯的啦!!!!" 我想假設一起吃的話應該有車友會說 "裁判他犯規" "請問假設跟原住民吃飯該叛什麼罪" "無罪" 我一定太累了還會胡思亂想 XD 最後我了三碗鹹湯+鹽才走謝謝原住民朋友的啦!!! 單車的路程其實不會很硬但逆風跟有一些抖坡用小盤盡量維持在15-20KM 算一算時間應該還能完賽回程是順風小腿好像也好很多大還是不敢太大意掛了中盤速度維持在25-30KM 直到終點 310比 200完賽 131勉勉強強啦應該是高手都在準備這週石門這場(無誤) 我覺得完成獎牌還蠻有質感的比賽後一定要來罐台啤順啦!!!! 最後我想說能挑戰自我極限的人都是最棒的鐵人啦!!! -- 人生以搞笑為目的 http://www.wretch.cc/blog/bestdai -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.22.88