[心得] 台東之美-運動員的初鐵

看板Ironman (鐵人三項)作者bdjack (乳酸製造中)時間14年前 (2011/10/04 21:29)推噓15(15推 0噓 0→)

留言15則, 15人參與討論串1/1

各位前輩好，盼了幾天，台東之美鐵人三項國際賽成績終於公布了！這是熱愛運動的我參加的第一次鐵人三項比賽，想當然異常興奮！XD 小弟平常在學校跟著游泳隊練習，加上又熱愛騎腳踏車跟跑步讓我一直將參加鐵人三項比賽視為一個夢想，在閱讀了徐國峰前輩所著的鐵人三項入門書後，比較了各個比賽場地最後選定了環境、水質絕佳的台東。 ----------------------------------------------------------------- 考量到比賽場地遠在好山、好水、好風光的台東，交通是第一個難題於是選擇了能好好放鬆休息的火車，星期五中午由台中出發，坐至高雄再轉車至台東行李加上裝在攜車袋中的腳踏車，老實說累壞了！大約於晚間八時抵達台東，這時還下著毛毛細雨，心中頓時忐忑不安，囧而住宿地點位於市區的公教會館，CHECK IN完已過了可報到的時間，也就早早歇息了雖然興奮異常，但舟車勞頓也讓我很快就睡得不省人事！隔天天氣非常好，馬上先騎著腳踏車衝到會場報到，蓋完左手臂的選手號碼，再趕回去吃早餐有點匆促，不過也讓我有些許的熱身，就這麼到了第一個項目活水湖旁一次排開，第一梯次約二百多人，小弟排在靠近水道線的那區測試了一下水溫，感覺還蠻清涼的，突如其來的鳴槍聲就在這時響了想都沒想直接先往湖裡跳，以擅長的自由式先穩穩地抓水由於水道線是斜的，中間沒定位時撥到了幾下，還好趕快拉正後來跟到了幾位前輩的旁邊，看他們以蛙式定位在輔以自由式衝刺，實在佩服！就這麼穩穩地划回岸邊，由於岸邊是個斜坡才接樓梯，工作人員非常好心還會主動的拉你一把，讓小弟非常的感動，但也就急忙衝向轉換區了游泳成績 30：35 ---------------------------------------------------------------- 小弟參加的是M20組，必須先跑過長長的紅地毯到車棚的盡頭，再往前跑到最前面停車區不幸地，右腳在這時大抽了一下，還好著完背心、車鞋、安全帽，補充了些水分倒也沒事路上灌了一包威德，水壺又灌了幾口(有加了些許的鹽分)，但可能體重還是太重的關係，不斷地被後方選手超過，想跟車也跟一段就被甩開再加上台11線逆風又大，感覺騎得非常辛苦，回程時再灌了比賽單位提供的POWERBAR 單車成績 1：25：47 ---------------------------------------------------------------- 快速脫完車鞋、安全帽，再補給了一下水分，換上跑鞋又上路了！比賽單位蠻貼心的，一路上都有設置補給站，還有一家檳榔攤提供浸在冰水桶的瓶裝水真的是太棒了！繞完了台東市區，緊接著進入台東森林公園入口一看告示牌還有5K，心想完了，前面衝太快、心跳拉很高、全身僵硬導致在最後一段時(約2K處)，無法再度加快速度，不過倒是再看到終點指示時咬緊牙根再加快了一些(算是意志力支撐了XD)，跟一位超強阿伯同時抵達終點。路跑成績 43：55 總成績 2：40：18 ---------------------------------------------------------------- 感謝家人的陪伴，讓我無後顧之憂地專心投入比賽！以下簡略說明完賽後的些許心得 1、活水湖水質真的沒話說，清澈、水溫適中，游到中間時還可以看到沉到湖底的消波塊絕對可以當作初次鐵人三項比賽的場地！ 2、單車路線一開始迴轉上中華大橋時，就在迴轉處充滿了砂石，實在非常危險！台11線說實在的也有段距離，比賽單位也無法完全顧及，導致遊覽車吃對向的情形對選手安全有很大的潛在危機，可能要再向主辦單位建議。 3、路跑路線一路上都有補給站，不管是杯水、瓶裝水、還是肌樂都有實在是太甘心了！一不小心就喝了個飽，要多加留意！作為熱愛運動的一份子，參加鐵人三項最重要的是與自己對話，尋找自己的極限我想我會不斷地再精益求精，熱愛自己、更熱愛台灣這美好的環境！ -- 大師!請問您一生　　　 ◢██◣ 吃過最好吃的東西是什麼? ◢██◣ 　　　 █ ◥▌╯ █J0██ 　　　 ◤□︵□▌ 　　　　　　 ╭ ＠.＠ ) 　　　 ◥ ｏ◤ 施主!這個問題的答案　 ◥－ ◤ 在您的嘴裡.......... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.204.237