[問題] 關於腳踏車新手練習
最近開始興起想要在30歲前挑戰自我的念頭。
目標是明年三月的愛河三鐵(全程半程還沒決定,愛河好像有半程!?)
先以半程為目標,如果有機會的話考慮全程。
自己目前的狀況是跑步10K一小時多2~5分鐘左右(但是沒有試跑過更遠距離),
游泳2K約35~40分鐘(蛙式自由式各半),
最大的問題出在自行車,
因為從來沒有正式的參加過自行車運動,頂多以前上學騎騎這樣。
所以也不知道到底自己速度在哪裡。
但是受限於時間金錢環境的因素,沒有辦法很頻繁的練習,
(這也是目前最大的門檻,一周能練習時間頂多三天...Orz)
所以想問問如果買一台類似X-bike的東西在家裡練會有效嗎?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.45.168
→
04/15 22:20, , 1F
04/15 22:20, 1F
推
04/15 22:22, , 2F
04/15 22:22, 2F
→
04/15 22:29, , 3F
04/15 22:29, 3F
推
04/15 22:55, , 4F
04/15 22:55, 4F
→
04/15 22:56, , 5F
04/15 22:56, 5F
推
04/16 12:34, , 6F
04/16 12:34, 6F
→
04/16 12:34, , 7F
04/16 12:34, 7F
Ironman 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章